ความคิดเห็นบนชุมชน
สุขภาพจิต
- 1.2Kโพสต์
- 23คำถาม
- 320สมาชิก
"สุขภาพจิต" (Mental Health) สภาวะทางจิตใจ อารมณ์ และความคิด ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสังคม เพื่อให้ดำรงชีวิตเป็นปกติสุข
- สรุปงานที่เราไปฟังงาน Workไร้Balance Expo2024 ที่สยามเราไปฟังมาแล้วและขอนำมาแชร์ทุกคนกันครับ 😁หัวข้อต่างๆ ✔️ Brief Here สร้างขึ้นมาเพื่อ ✔️ เรื่องที่คนมักเจอในการท...
- กรมสุขภาพจิต เผยภาวะ นิวเยียร์บลูส์ (New Year Blues) หรือภาวะซึมเศร้าหลังเทศกาลปีใหม่ ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจ แนะวิธีฮีลจิตใจหลังหยุดยาว ไม่ซึมเศร้า วิตกกังวัล หรือโดดเดี่ยว... อ่านต่อ
- วิตามินเป็นหนึ่งในสารอาหารหลัก 5 หมู่ ที่ช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้ปกติ สามารถสังเกตตัวเองได้ง่ายๆ คือ 👇... อ่านต่อ
- สรุปงานที่เราไปฟังงาน Workไร้Balance Expo2024 ที่สยามเราไปฟังมาแล้วและขอนำมาแชร์ทุกคนกันครับ 😁หัวข้อต่างๆ ✔️ จะสร้าง Work-Life Harmony ได้อย่างไร? ✔️ ในมุมมองขององ...
- ในชีวิตของเราอาจมีบางความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น คนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือคนที่คุณต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน แต่เมื่อความสัมพันธ์เหล่านี้กลับกลายเป็นพิษ (Toxic Relationship) อาจทำให้เรารู้สึก... อ่านต่อ
- แม้แต่ร่างกายเรา ก็ยังเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกขณะแต่เป็นการเปลี่ยนแปลงในระดับเซลล์เราจึงไม่รู้ตัวหรือไม่สังเกตเห็นได้ 🧘🏻♀️🤷🏻♀️👩🏻👩🏻🦳👵🏼...
- คลื่นเสียงบําบัด เป็นการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท และคลื่นความถี่ ที่แตกต่างของสมองทั้ง 4 ประเภท คือ คลื่นเดลตา / ธีตา / อัลฟา และเบตา การใช้ชีวิต...
- Manifestation หรือ ‘จิตดลบันดาล’ เป็นศาสตร์ของการพัฒนาตัวเองที่กําลังได้รับความสนใจอย่างมาก ส่วนใหญ่มักจะถูกพูดถึงในแง่ของความรัก การขอพรให้...
- 1
- อาการของคนหมดไฟ!!ภาวะหมดไฟหรือภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์ ผลที่เกิดจากความเครียดมากเกินไป ที่สะสมมายาวนาน ที่เสียแรงจูงใจในการทำงาน รู้สึกหมดหนทาง หมดหวัง อาจส่งผลก...
- “Digital Detox” คือ การพาตัวเองออกมาจากโลกออนไลน์ ในช่วงเวลาใด เวลาหนึ่ง เพื่อสร้างสมดุลที่ดียิ่งขึ้น ระหว่างการใช้ชีวิตในโลกเสมือนจริง และการได้...
