ความคิดเห็นบนชุมชน
สุขภาพจิต
- 1.2Kโพสต์
- 23คำถาม
- 320สมาชิก
"สุขภาพจิต" (Mental Health) สภาวะทางจิตใจ อารมณ์ และความคิด ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสังคม เพื่อให้ดำรงชีวิตเป็นปกติสุข
- .maeyingorganic ขอส่งความปรารถนาดีและคำอวยพรแด่ทุกท่าน ขอให้ปีใหม่นี้เป็นปีแห่งความความสุขและสุขภาพดีทั้งกายใจ...
- โรคซึมเศร้าหายได้ไหม และต้องทานยารักษาโรคซึมเศร้านานแค่ไหนถึงจะหาย .. คำถามที่ทุกคนอยากรู้ เพราะการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้สุขภาพใจแย่ลง และส่งผลให้สุขภาพกายก็เสื่อมโทรมลงเช่นกัน... อ่านต่อ
- เริ่มจาก ใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อทบทวนตัวเอง เพราะการเปลี่ยนแปลงบางครั้งรวดเร็วเกินกว่าที่เราจะตั้งตัวทัน...
- ชวนรู้จัก โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล ( Seasonal Affective Disorder ; S.A.D) สะท้อนความเหนื่อยล้าจากสังคม ที่มักหายหลังผ่านฤดูหนาวไปแล้ว เผยวิธีดูแลสภาพจิตใจ... อ่านต่อ
- ●ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
- ●พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พั... อ่านต่อ
- 1
- [#GenerationY] [#GenY] [#Millennials] คือกลุ่มคนที่เกิดในช่วงปี ค.ศ. 1981 - 1996 ซึ่งมีอายุ 28 - 43 ปี ในปี ค.ศ. 2024 ปัจจุบันคนเจน Y กำลังเผชิญกับความท้าทายทั้งในด้านการทำงาน การเงิน และความรับผิดชอบต่อครอบครั... อ่านต่อ
- Energy Vampire ไม่ได้หมายถึงผีดูดเลือดในตํานาน แต่เป็นคําเรียกบุคคลที่มักจะดูดซับพลังงานทางอารมณ์ และจิตใจของผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว พวกเขาอาจเป็นใ...
- การดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ ซึ่งสามารถคำนวณปริมาณน้ำที่เหมาะสมได้ตามน้ำหนักตัวและกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน โดยมีวิธีการดังนี้:... อ่านต่อ
- ในปี 2568 โลกของการดูแลสุขภาพกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว เทคโนโลยีล้ำสมัยเข้ามามีบทบาทสำคัญในการปฏิวัติวงการแพทย์ ทำให้เราสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างแม่นยำและเฉพาะเจาะจงมากขึ้น นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น ประชาก... อ่านต่อ
- 1
