มองทุกปัญหาให้เล็กกว่าที่เคยมอง
ปัญหาเป็นเรื่องใหญ่เสมอถ้าเราจะมองว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ แต่เป็นเรื่องจริงที่เราสามารถมองปัญหาให้เล็กลงได้ และมุมมองนั้นจะทำให้ปัญหาเล็กลงได้จริง ๆ เพราะความจริงแล้วไม่มีปัญหาใดที่เล็กหรือใหญ่ด้วยตัวของมันเอง จะขึ้นอยู่ที่เราจะมองอย่างไร แต่ที่แน่ ๆ วิธีที่เรามองปัญหาคือตัวกําหนดความรู้สึก ท่าทีตอบสนอง และความสามารถของเราในการแก้ปัญหา
ตัวอย่างเช่น ถ้าเรามองว่าปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องใหญ่ สิ่งแรกที่เกิดขึ้นก็คือ เราจะรู้สึกตื่นตระหนก กลัว กังวล และเครียดกับมัน จากนั้นท่าทีที่เราตอบสนองต่อปัญหาก็คือเราจะขาดความเชื่อมั่น กระวนกระวายหรือตีโพยตีพายมากกว่าที่จำเป็น แล้วสุดท้ายมันก็บั่นทอนความสามารถในการแก้ปัญหาของเรา ทั้งที่ปัญหานั้นอาจจะมีทางออกหรือวิธีแก้ที่ง่าย ๆ แต่เราก็อาจจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ เพราะเราไม่เชื่อว่าเรามีความสามารถพอที่จะทำได้
การมองทุกปัญหาเป็นเรื่องใหญ่นั้นมักเป็นนิสัยของคนที่ล้มเหลว คนเหล่านี้มีความคิดที่ไม่ถูกต้องตั้งแต่คาดหวังว่าจะไม่ต้องเจอปัญหาใด ๆ ในชีวิตนี้ เพราะนั่นย่อมเป็นไปไม่ได้ และเมื่อใดที่พวกเขาเจอปัญหาก็จะตื่นตูมราวกับว่าทุกปัญหาเป็นเรื่องใหญ่ไปเสียหมด สิ่งแรกที่พวกเขามักคิดเมื่อเจอปัญหาคือสิ่งที่เกิดขึ้นช่างเลวร้ายเหลือเกิน มันคือปัญหาใหญ่เกินที่เราจะแก้ได้หรือเราคงไม่สามารถผ่านมันไปได้
ถามว่าความคิดเหล่านี้มีประโยชน์อะไร มันช่วยให้เรายอมรับปัญหาที่เกิดขึ้นได้หรือเปล่า ช่วยให้เรากล้าเผชิญหน้ากับปัญหาหรือเปล่าหรือช่วยให้เราสามารถแก้ปัญหาได้หรือเปล่า
คำตอบคือไม่!!
ความคิดเหล่านี้มีแต่ทำให้ปัญหาดูเลวร้ายเกินกว่าความเป็นจริง ทำลายความเชื่อมั่นของเรา และบั่นทอนความสามารถในการแก้ปัญหาของเรา
ถ้าคุณเคยยืนอยู่ในจุดที่มองปัญหาเป็นเรื่องใหญ่ และตื่นตระหนกกับมัน คุณจะรู้ว่า "ความเป็นไปไม่ได้" ในการแก้ปัญหาจะเริ่มขึ้น และไม่ใช่เพราะปัญหานั้นไม่มีทางที่เป็นไปได้ที่จะแก้ แต่เพราะตัวคุณเองที่คิดว่าเป็นเช่นนั้น ถ้าคุณลองเอาปัญหาของคุณไปบอกกับคนอื่น เขาอาจมองว่ามันเป็นเรื่องเล็ก และแนะนำวิธีแก้ปัญหาให้กับคุณได้ทันที นั่นไม่ใช่เพราะเขาฉลาดกว่าคุณ แต่เพราะเขาไม่ใช่คุณ เพราะโดยปกติแล้วเมื่อคนเรามองปัญหาของตัวเอง จะมองว่าเป็นเรื่องใหญ่ แต่เมื่อเรามองเข้าไปในปัญหาของคนอื่น เรามักจะมองว่าเป็นเรื่องเล็ก เพราะเราไม่ได้มีความรู้สึกตื่นตระหนกกับปัญหาเข้าไปร่วมด้วย เราจะมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีสติ และเป็นจริงกว่า
การมองปัญหาเป็นเรื่องเล็กหรือแม้แต่เล็กกว่าความเป็นจริง คือเคล็ดลับในการแก้ปัญหาของคนที่ประสบความสำเร็จ แน่นอนพวกเขารู้ดีว่าบางปัญหาไม่ใช่ปัญหาเล็ก ๆ แต่ทำไมพวกเขาถึงไม่ตื่นตระหนกกับมัน นั่นเพราะความตื่นตระหนกไม่เคยช่วยอะไร ตรงกันข้ามพวกเขากลับพยายามทำให้ตัวเองใจเย็นลง และคิดในแง่บวกกับปัญหา เพราะนั่นคือวิธีที่พวกเขาจะเผชิญหน้า และแก้ปัญหาได้อย่างสุขุมลุ่มลึก
ในความคิดของคนที่ประสบความสำเร็จ
การที่เราจะแก้ปัญหาได้หรือไม่ได้นั้น
ไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ว่าปัญหาคืออะไร
แต่ขึ้นอยู่กับที่เรามองปัญหานั้นอย่างไร
ถ้าเรามองปัญหาเป็นเรื่องเล็ก วิธีการแก้ปัญหาแม้แต่วิธีคิดได้ยากที่สุดจะปรากฏขึ้นเองโดยอัตโนมัติ แต่ถ้าเรามองปัญหาเป็นเรื่องใหญ่ แม้แต่วิธีแก้ปัญหาที่คิดได้ง่ายที่สุดเราก็อาจมองไม่เห็น
ดังนั้น ถ้าคุณมีนิสัยชอบมองปัญหาเป็นเรื่องใหญ่ และตื่นตระหนกกับปัญหา ลองวิธีใหม่ดู คือการมองทุกปัญหาเป็นเรื่องเล็กไม่ว่าปัญหาใดจะเกิดขึ้น ให้คิดแค่ 3 สิ่งว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ มันมีทางแก้ และคุณสามารถแก้ได้ ลองใช้นิสัยมองปัญหาเป็นเรื่องเล็กอย่างคนที่ประสบความสำเร็จกับทุกปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตคุณ แล้วมันจะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นนักแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมได้ในไม่ช้า
• • • • •
พฤศ กาญจน์ศิริ
.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
ที่มา : หนังสือ "45 นิสัยใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ"
|อย่าหวังจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต
|หากเราไม่กล้าเปลี่ยนตัวเอง
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
