Blockdit Logo (Mobile)
witawaspongmac
•
15 ก.พ. 2022 เวลา 02:59 • ปรัชญา
จงบอกวิธี ทำให้จิตใจว่าง และสงบ ?
ใช้อานาปานสติ คือ รู้ลมหายใจเข้าออก
กับ กายคตาสติ คือ เอาสติรู้อยู่กับกาย
โฆษณา