Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Supisara Nina
•
ติดตาม
23 ก.พ. 2022 เวลา 04:58 • ความคิดเห็น
ทำอย่างไรดี ตอนนี้รู้สึกโกรธ รู้สึกว่าตัวเองโดนเอาเปรียบ อยากถามว่า จะจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไรดี ?
ชอบความกล้าหาญที่ยอมรับความรู้สึกโกรธนะคะ แถมรู้ตัวด้วย และยังพยายามรับผิดชอบโดยการหาทางแก้ไขอีก 👍🏻👍🏻👍🏻
ความโกรธไม่ได้เกิดมาเดี่ยวๆ เขาเกิดจากการสะสมของอารมณ์อื่นๆ ทับๆกันเยอะะะะะเลย
ขั้นแรก สุด ลองขยับร่างกาย สะบัดๆ เดินๆ ขี่จักกระยาน วิ่งๆ ต่อยหมอน ระบายที่มันเยอะๆออกไปก่อนดูมั้ยคะ
บันทึก
2
1
2
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย