เหตุผลที่อาร์โนลด์ ชวาเซเนเกอร์ยังออกกำลังกาย
อาร์โนลด์ไปออกรายการ IMPAULSIVE พอดแคสต์ของพอล โลแกน ยูทูบเบอร์ชื่อดังชาวอเมริกัน
ช่วงหนึ่งของรายการ พอลถามอาร์โนลด์ว่า ทำไมอาร์โนลด์ยังถึงต้องไปเข้ายิมออกกำลังกายอีก ทั้ง ๆ ที่ตัวเขาก็อายุปาเข้าไป 75 ปีแล้ว
อาร์โนลด์ตอบกลับว่า "ผมยังเข้ายิมอยู่เพราะมันก็เป็นเหตุผลเดียวกับที่ผมยังกินมื้อเช้าอยู่ทุกวันนี้"
"เมื่อวานผมก็กินมื้อเช้า เมื่อ 10 ปีที่แล้วผมก็กินมื้อเช้า แล้วทำไมปัจจุบันผมยังคงต้องกินข้าวเช้าอยู่ล่ะ?"
"ทำไมทุกวันนี้ผมยังต้องนอนหลับอยู่ทุกคืนด้วยล่ะ ในเมื่อ 5 ปีที่แล้วผมก็นอนหลับ 10 หรือ 20ปีที่แล้วผมก็นอนหลับ"
"นี่แหละคือเหตุผลเดียวกันเลยที่ผมยังคงเข้ายิมไปฝึกออกกำลังกายอยู่ เพราะการฝึกคือส่วนหนึ่งของชีวิตผมไง"
"ผมยังจะออกกำลังกายต่อไป ผมจะยังคงมีช่วงเวลาที่ดีกับมันต่อไป และผมจะยังคงปั๊มกล้ามของผมต่อไป ไม่มีอะไรจะมาทำให้ผมเลิกออกกำลังกายได้จนกว่าผมจะตาย"
*หมายเหตุ
ปัจจุบันอาร์โนลด์ ชวาเซเนเกอร์ออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
