อย่างแรกอยากจะให้กำลังใจคุณก่อนเลยนะคะ
เราเองก็เคยตกอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นมาก่อน
บางเรื่องอยากให้ลองพูดออกไปค่ะ มันจะช่วยได้
ต่อมา ลองใจเย็นๆ ค่อยลองลำดับความสำคัญ หรือเหตุการณ์ ว่าทำไม ชีวิตเราถึงมีแต่ปัญหา สุดท้ายถ้าคุณต้องรับมือเองกับปัญหาทุกอย่างในตอนนี้ จะบอกว่าคุณเก่งมาก เราเองก็พึ่งผ่านปัญหามา ท้อมาก เครียดและเสียใจรู้สึกว่าทำไมชีวิตมันยากจังวะ ทำไมต้องเหนื่อยขนาดนี้ แต่เราก็ค่อยๆใจเย็นๆ พยายามมองหาทางออก และมันมีจริงๆนะคะ อยากให้คุณระบายออกมาบ้างนะ มันอาจจะทำให้รู้สึกเบามากขึ้นค่ะ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้เยอะๆเลยนะคะ ^^