Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
คะนองฤทธา
•
ติดตาม
25 มี.ค. 2022 เวลา 22:41 • ความคิดเห็น
ในวันที่มีเรื่องแย่ ๆ แต่ไม่สามารถจะบอกหรือให้ใครช่วยได้ ต้องเป็นเราที่จัดการทุกอย่าง มีวิธีการจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงบ้างคะ หันไปทางไหนก็มีแต่ปัญหาค่ะ ?
ลองจดบันทึกเรื่องแย่ๆเหล่านั้นเอาไว้ แล้วทำการเรียบเรียงออกมาเป็นข้อ แล้วค่อยลองคิดหาสาเหตุว่าปัญหาที่มันทำให้เราเกิดความรู้สึกแย่ๆเหล่านั้นมันมาจากไหน พอเราพบเจอกับปัญหาและสาเหตุของมันเราจะมองเห็นทางแก้ไขและกำจัดความรู้สึกแย่ๆเหล่านั้นทิ้งไปได้เอง
ความคิดเห็น
ไลฟ์สไตล์
บันทึก
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย