Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Maytrumpet
•
ติดตาม
12 เม.ย. 2022 เวลา 02:14
อยู่ดีๆเราก็กลัวการเข้าสังคมขึ้นมา ทั้งที่เมื่อก่อนเป็นคนเฟลลี่เข้ากับทุกคนได้ แต่พอมาตอนนี้กลับกลัวการเข้าสังคมใหม่ๆไปเสียอย่างงั้น ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ มีวิธีการแก้ไขอย่างไรคะ ?
หาต้นตอของความกลัวก่อนค่ะว่าเรากลัวอะไร
และค่อยมาแยกว่าความกลัวนั้นเป็นสิ่งที่ out of control หรือสิ่งที่เรา control ได้
สิ่งที่ out of control อย่างเช่น ความคิดเห็นของคนอื่น
เราไม่สามารถเปลี่ยนความคิดของใครได้ แต่สิ่งที่ทำได้คือ ช่างมันและกลับมาโฟกัสที่เรา control ได้ก็พอค่ะ
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย