12 เม.ย. 2022 เวลา 02:14
หาต้นตอของความกลัวก่อนค่ะว่าเรากลัวอะไร
และค่อยมาแยกว่าความกลัวนั้นเป็นสิ่งที่ out of control หรือสิ่งที่เรา control ได้
สิ่งที่ out of control อย่างเช่น ความคิดเห็นของคนอื่น
เราไม่สามารถเปลี่ยนความคิดของใครได้ แต่สิ่งที่ทำได้คือ ช่างมันและกลับมาโฟกัสที่เรา control ได้ก็พอค่ะ
โฆษณา