ความคิดเห็นบนคำถาม
อยู่ดีๆเราก็กลัวการเข้าสังคมขึ้นมา ทั้งที่เมื่อก่อนเป็นคนเฟลลี่เข้ากับทุกคนได้ แต่พอมาตอนนี้กลับกลัวการเข้าสังคมใหม่ๆไปเสียอย่างงั้น ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ มีวิธีการแก้ไขอย่างไรคะ ?
10 เม.ย. 2022 เวลา 18:40 • 5 คำตอบ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พักหลังๆมานี้เรกลัวการเข้าสังคมมากๆ ไม่อยากคุยกับใคร ไม่ว่าจะเป็นคนทึ่เรารู้จักอยู่แ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (5)
- ผมก็เป็นครับ ในอดีต เป็นคนที่เพื่อนเยอะมากๆ จำวันเกิดเพื่อนได้แทบทุกคน จำเบอร์โทรเพื่อนได้ทุกคนแต่มันเป็นสิ่งที่ไร้ความหมาย ตั้งแต่ ผมกลายเป็นคนที่มักถุกลืมพอแก่ตัวลง ผมเห็นการแยกย้ายของเพื่อนแต่ละคน......
- หาต้นตอของความกลัวก่อนค่ะว่าเรากลัวอะไรและค่อยมาแยกว่าความกลัวนั้นเป็นสิ่งที่ out of control หรือสิ่งที่เรา control ได้สิ่งที่ out of control อย่างเช่น ความคิดเห็นของคนอื่น...
- คนเราเปลี่ยนได้ตามกาลเวลา คุณแค่มีความสุขกับการอยู่กับตัวเอง เริ่มรักสันโดษ มีความสุขและสงบตอนอยู่คนเดียว ถ้าคุณ ok ก็ไม่ต้องเดือดร้อนอะไรครับ แต่ถ้าบทบาทในชีวิตคุณ บังคับให้เข้าสังคม ก็เลือกที่จะเข้าไป เอาแค่หอมปากหอมคอ แค่นั้นก็พอครับ พอตุณเจอสังคมที่ ok คุณจะเดินเข้าหาเองครับ
- คิดว่าต้องหาสาเหตุก่อนค่ะ ว่าเกิดจากอะไร มีจุดพลิกผันตรงไหนบ้างที่ทำให้เป็นแบบนี้หาวิธีแก้ไข สามารถแก้ไขด้วยตัวเองได้ไหม ถ้าแก้ด้วยตัวเองไม่ได้ ลองใช้การคุยกับคนอื่น หรือขอความช่วยเหลือจากคนอื่น...
- แค่กังวลน่ะ ...อาจจะ "คาดหวัง หรือ กังวล" จนเกินไปตัวเราก็คือตัวเรา ...อะไรที่ยังไม่เกิด ก็ไม่ต้องกังวล...
