โทสะคือไฟสิ่งแรกที่มันจะแผดเผาคือตัวเราเอง จินตนาการว่าเราคือไฟ กำลังเผาสิ่งที่ไม่มีวันมอดไหม้ได้ จนไฟนั้นดับไปในที่สุด และท้ายที่สุดจะมีแค่ไฟเท่านั้นที่เคลื่อนไหว นึกถึงความรู้สึกที่โมโหผู้คนตอนที่ไม่ถูกใจเราสิและถ้าหากเจอคนที่เขาไม่ได้สนความรู้สึกว่าคุณจะโกรธจะโมโหหรือจะหัวร้อนยังไงคุณก็รู้สึกอยู่ฝ่ายเดียวทรมานร้อนลุ่มอยู่ฝ่ายเดียว จงเข้าใจและปล่อยวาง