Plant-based Milk Trend 🌱
หรือ เทรนด์สุขภาพในการหันมาดื่มนมที่ผลิตจากพืช
เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น นอกจากนมอัลมอนด์
นมถั่วเหลืองแล้ว หนึ่งในนั้นก็คือ
" นมข้าวโอ๊ต " ที่จะมารีวิวให้ฟังหลังทานจริิงค่ะ 😁
🧠 โดยนักวิเคราะห์ด้านอาหารและโภชนาการของ Mintel
ซึ่งเป็นฐานข้อมูล platform ที่มีรายงานการวิเคราะห์ทั้งภาคธุรกิจและอุตสาหกรรม
ได้วิเคราะห์ไว้ว่า 39% ของผู้ที่รับประทานนมจากพืช
จะมีสุขภาพดีมากกว่าทานนมจากสัตว์ 💪
รวมถึงการรับประทานผลิตภัณฑ์จากพืช
มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย
% จากแบบสำรวจอาจจะยังไม่มาก
และยังไม่ใช่ข้อสรุปว่าดีกว่าซะทีเดียวนะคะ
แต่จากข้อมูลก็สามารถเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่แพ้ lactose
ในนมวัว ซึ่งเราสามารถ Check ได้ง่ายๆ ✔️
🥴 หากดื่มนมที่มีน้ำตาล lactose
ไปประมาณ 30 นาที- 2 ชม.
แล้วมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง
เช่น ท้องอืด แน่นท้อง คลื้นไส้อาเจียน 🤮
ปวดท้อง หรือท้องเสียแล้วนั้น
😌 ให้ฉุกคิดไว้เลยค่ะว่า
เราน่าจะแพ้น้ำตาล lactose ในนมวัวซะแล้ว
... ซึ่งก็อย่าเสียใจไป อย่างที่บอก
ในปัจจุบันมีอาหารสุขภาพทางเลือกมากมายจริงๆค่ะ
มาค่ะ เราจะมารีวิวอีกหนึ่งทางเลือกสุขภาพให้ฟังกันนน 😜
😋 ส่วนตัวเอง เป็นคนไม่ชอบทานข้าวโอ๊ตค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นแบบ Instant Oat แบบ Rolled Oat
หรือนำมาทำเป็นแบบ Overnight Oat แช่ข้ามคืน
ให้ตัวข้าวโอ๊ตนิ่มลงสักหน่อย ก็ไม่ตอบโจทย์เราไปอีก
สรุปคือ เราน่าจะไม่ชอบข้าวโอ๊ตแล้วจริงๆ 😂😂
แต่ก่อนที่จะถอดใจไปทานอย่างอื่น
เราก็ได้มาเจอเจ้านมข้าวโอ๊ต brand นี้ค่ะ
ซึ่งก็คือ Brand " Good mate "
ใช้ข้าวโอ๊ตในการผลิต 100% ค่ะ
มีทั้งหมด 2 รสชาติ
คือแบบ Original กับแบบ Chocolate
สายรีวิวแบบเรา ก็จัดมาเลยค่ะ 2 รส เปรียบเทียบกันไปเลย
- ●Original Oat milk
🙋 มาแบบต้นตำรับกันก่อน
ส่วนตัวทานไปก็รู้สึกชอบเลย ❤️
รสชาติอาจจะออกไปทางจืดสักหน่อย
แต่เค้าจะมีความหอมมัน และหอมกลิ่นข้าวโอ๊ตอ่อนๆ
จะทานแบบเย็น หรือแบบอุ่นร้อนก็อร่อยไม่แพ้กัน
⭐ สำคัญเลย 1 กล่องมีแค่ 100 kcal
น้ำตาล 4% ไขมัน 4.5% เท่านั้นเอง ไม่อ้วนแน่นอนฮะ
- ●Chocolate Oat milk 🍫
🙋 นมข้าวโอ๊ตช็อคโกแลต สายหวานต้องชอบแน่นอน
แถมได้สุขภาพไปเต็มๆด้วยนะ
ทานเข้าไปได้ฟีลทานช็อคโกแลตเจ้มจ้น
เพราะมีส่วนผสมของโกโกด้วยประมาณ 1.4%
หอมข้าวโอ๊ต ยิ่งแช่เย็นไว้ทาน ก็ยิ่งอร่อย
⭐ เจ้ากล่องนี้มี 140 kcal น้ำตาลเพิ่มเป็น 7%
ไขมัน 3 % ใครเป็นสายหวานก็ลองหาทานกันได้ค่ะ
🙋 ส่วนคะแนนขอให้คะแนน 5/5 ทั้ง 2 รสชาติเลย
สังเกตได้จากการซื้อยกลัง 😂😂
ก็เป็นการการันตีได้แล้วว่าชอบจริงค่าาา ...
ถ้าใครอยากลองชิมก่อนก็ซื้อเป็นกล่องๆก่อนได้ค่ะ
หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป
📦 ส่วนที่เป็นลังนี้ สั่งแอฟส้มมาค่ะ เมื่อตอนโปร 5.5
ที่ผ่านมา 😁😁😁😁
🙋 หายไปเกือบๆอาทิตย์ ไม่ค่อยได้เข้ามาเลย
ยุ่งหลายสิ่งจริงๆค่าา โพสต์มี Draft ไว้บ้าง
แต่ยังไม่มีเวลาเรียบเรียงจริงจังค่ะ 😁
ยังไงจะพยายามแวะไปทักทายทุกคนนะคะ ❤️
รักษาสุขภาพกันด้วยน้า 💪
📚 อ้างอิงบทความและรูปภาพ
- 11
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
