- ผู้บำบัดมืออาชีพ = กระจกที่ดีที่สุด -
การรู้เท่าทันใจตัวเอง....เป็นการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ดีที่สุด
Crazy Rabbit
ในการรักษาโรคทางจิตเวช หรือภาวะบิดเบือนทางสุขภาพจิต (ที่ยังไม่ใช่โรค) จุดเริ่มต้นของการรักษามักจะเป็นการสร้างสัมพันธภาพเพื่อการบำบัด
การที่ได้เข้ากระบวนการทางจิตบำบัด ทำให้เรารู้สึกว่า ความเชื่อใจและวางใจ เป็นสิ่งที่สำคัญมากในการดูแลผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต
เมื่อเกิดความวางใจ ผู้บำบัดก็สามารถขุดเจาะ(Explore)เพื่อหาต้นเหตุที่แท้จริงของปัญหาได้....เรารู้สึกเหมือนคุณหมอกำลังทำตัวเป็นกระจกที่สะท้อนให้เราได้เห็นสิ่งดำมืดในใจเราที่เราอธิบายออกมาเป็นคำพูดไม่ได้
'จากที่ผมฟังมา...คุณคิดว่าคุณรู้สึกเสียใจเมื่อเกิดสิ่งนี้ขึ้นใช่ไหมครับ'
'จากที่คุณเล่า...คุณมองว่า สิ่งที่ทำให้คุณภูมิใจในตัวเอง คือ การได้รับการยอมรับจากคนอื่น'
'..คุณมองว่าตัวเองเป็นคนมีมาตรฐานในการทำงานที่ค่อนข้างสูงใช่ไหมครับ'
'สีหน้าคุณดูเศร้าและเจ็บปวดเมื่อพูดถึงอาจารย์ของคุณ...คุณรู้สึกแบบนั้นเวลาเจออาจารย์ใช่ไหมครับ'
- ฯลฯ-
ระหว่างที่เราเล่า หมอจะตั้งใจฟัง ไม่ขัด ไม่แทรก ยื่นทิชชู่ให้ซับน้ำตา และสะท้อนสิ่งที่เราพูด ไปเรื่อยๆ
จนในที่สุด (ใช้เวลาราวๆ 1 ชั่วโมงนิดๆ) เราก็ได้ค้นพบด้วยตัวเองว่า...แท้ที่จริงเรามีภาวะซึมเศร้าแฝงมานานแล้ว แต่เราเป็นคนมีความอดทนสูง เราจึงคิดว่า...เราแค่เหนื่อย
(To be continue)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
