ไม่ปิดกั้นความรู้สึกตัวเอง เสียใจก็ร้องไห้ยังเสียใจอยู่ก็ร้องไห้อีก
จนเมื่อมีสติพอก็จะลุกไปทำอย่างอื่นบ้าง ทำในเรื่องที่ชอบ ไปช้อปปิ้ง เข้าร้านหนังสือ หาของว่างอร่อยๆกิน
พอสงบสติอารมณ์ได้ ก็จะหาเหตุที่มาของการเสียใจนั้น แยกแยะออกเป็นส่วนๆอย่างละเอียด วิเคราะห์_สังเคราะห์ประกอบกลับเข้าไปใหม่ ที่สุดก็จะหาเจอวิธีที่จะหยุดความเสียใจครั้งนั้นๆลงได้ และเติบโตขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
