[Coach Peh โค้ชเป๊ะ] ให้ตัวเองนอนหลับสนิทๆได้พักมากพอค่ะ ไม่ต้องวิ่งไปกับโลกบ้างก็ได้ สบายใจเมื่อไหร่ค่อยลุก ค่อยตื่นมา อยู่กับตัวเอง ให้พื้นที่ตัวเอง ได้ทำอะไรที่ชอบสักอย่าง เช่น กินขนม ดื่มน้ำเย็นๆ หรือออกไปเดินเล่น

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

11 มิ.ย. 2022 เวลา 18:08 • ไลฟ์สไตล์

ให้ตัวเองนอนหลับสนิทๆได้พักมากพอค่ะ

ไม่ต้องวิ่งไปกับโลกบ้างก็ได้

สบายใจเมื่อไหร่ค่อยลุก ค่อยตื่นมา

อยู่กับตัวเอง ให้พื้นที่ตัวเอง ได้ทำอะไรที่ชอบสักอย่าง

เช่น กินขนม ดื่มน้ำเย็นๆ หรือออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ดูคนแอคทิฟออกกำลังกาย ดูนก ดูดอกไม้ ริ้วน้ำในบึง

ชาร์ทพลังให้เต็ม ค่อยว่ากันยกใหม่

โฆษณา