[EatGoodFeelGoodกับหมอมายและเชฟลัน] #เทคนิคกินplantbasedให้สารอาหารแน่น แต่ละมื้อ ขอให้มีวัตถุดิบจากอาหารทั้ง4กลุ่มนี้ ก็มั่นใจเลย สารอาหารแน่นครบ! เขียนโดย พญ. ดร. พิจิกา วัชราภิชาต #หมอมายEatGoodFeelGood

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

14 มิ.ย. 2022 เวลา 23:55 • อาหาร

#เทคนิคกินplantbasedให้สารอาหารแน่น

แต่ละมื้อ ขอให้มีวัตถุดิบจากอาหารทั้ง4กลุ่มนี้ ก็มั่นใจเลย สารอาหารแน่นครบ!

เทคนิคกินplantbasedให้สารอาหารแน่น

เขียนโดย พญ. ดร. พิจิกา วัชราภิชาต

#หมอมายEatGoodFeelGood

Reference:

Food for Life book by Neal Barnard, MD.

โฆษณา