กินแต่พืชผัก จะอิ่มหรอ?
ได้โปรตีนมั้ยอ่ะ?
ข้อกังวลนี้จะหมดไปในบัดดล จงดูภาพด้านล่างต่อไปนี้ ฮะฮ่า😙…นี่แค่ใน 1 มื้อนะ
รู้หรือไม่?! ในพืชเกือบทุกชนิดมีโปรตีนนะจ๊ะ และเป็นโปรตีนที่พ่วงมากับไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ อย่างเต็มเปี่ยม เผลอๆได้สารต้านอนุมูลอิสระชั้นดีมาด้วย ดังนั้นความอิ่มจึงบังเกิดขึ้นหลักๆ จากการที่เราได้ไฟเบอร์และโปรตีนนี่แหละจ้าาาา
เลิกกังวลเรื่องขาดสารอาหารได้เล่อะ !!
เพื่อนๆลองเตรียมอาหารตามนี้ไปกินที่ทำงานดูนะคะ ทำง่ายอร่อยด้วย ✌🏻
#เชฟลันEatGoodFeelGood
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
