Book Review : Good Vibes, Good Life ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข
โดย Vex King
1. เรามักจะเข้าใจคำว่า 'รักตัวเอง' ผิด โดยที่ใช้มันเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกจาก comfort zone
2. การรักตัวเองที่แท้จริง คือ การสร้างสมดุลของการยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น ในขณะเดียวกัน ก็รู้ว่าตัวเองควรได้รับในสิ่งที่ดีกว่า และพยายามไปให้ถึงจุดนั้น
3. การรักตัวเอง จึงหมายถึง การลงมือทำเพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง การยอมรับและพอใจในสิ่งที่เรามี
และการไม่หยุดพยายามเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม
4. ความเชื่อที่อยู่ในตัวเรา คือ ขอบเขตของความสำเร็จที่เราจะไปถึง
5. ถึงแม้ว่าทุกอย่างจะไม่เป็นอย่างที่หวัง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ในเรื่องร้ายๆ มักแฝงไปด้วยสิ่งดีๆ เสมอ
6. หากเราอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี จิตใต้สำนึกจะปิดรับการเรียนรู้ เราจะมองเห็นแต่อุปสรรค แม้ว่าโอกาสจะลอยมาอยู่ตรงหน้า ตาของเราก็มืดบอด
7. โอกาสจึงแปรผันไปตามอารมณ์ที่เราเป็น ยิ่งเราควบคุมตัวเองได้มากเท่าไหร่ เราจะค้นพบว่าทุกสิ่งสามารถเป็นไปได้
8. ความสุขจึงไม่ใช่สิ่งที่ต้องออกไล่ล่า แต่ให้ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาด้วยการควบคุมอารมณ์
9. ไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหน เราก็สามารถหลอกสมองให้มีความสุขได้ เพียงแค่ลองฝืนยิ้ม
10. ภาษากายไม่เพียงส่งผลต่อคนอื่นว่า จะมองเรายังไงเท่านั้น แต่ยังส่งผลด้วยว่า เรามองตัวเองอย่างไร
11. จงพาตัวเองให้ออกจากการนินทาและเรื่องดราม่า ให้เอาเวลาที่มีค่าไปใช้กับสิ่งที่ก่อให้ประโยชน์จะดีกว่า
12. คนที่มัวแต่นินทา มักชอบบ่นและจมปลักกับความทุกข์ พวกเขาจะเอาแต่พูด แต่ไม่พยายามทำอะไรให้ดีขึ้น
ยิ่งคุณรับมันเข้ามาในตัวเองมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งหมดศรัทธากับชีวิต
13. ความยิ่งใหญ่ เริ่มต้นจากการ 'รู้สึกขอบคุณในสิ่งที่เรามี'
14. บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องตัดบางคนที่เป็นพิษ ที่จำกัดการเติบโตในชีวิตของคุณ
15. เมื่อถึงช่วงเวลานึง เราจะรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีนั้น
ไม่เน้นที่ปริมาณ แต่เป็นเรื่องของคุณภาพมากกว่า
ในขณะที่เรามัวแต่วุ่นวายอยู่กับสิ่งรอบตัว เราพยายามใช้ชีวิตให้คนอื่นพอใจ แต่ไม่เคยตั้งคำถามเลยว่า แล้วตัวเราเองล่ะ เราใส่ใจตัวเองมากพอแล้วหรือยัง
หนังสือเล่มนี้ ได้ให้มุมมองที่แตกต่างออกไป ให้คุณได้กลับมาทบทวนความคิด และตั้งคำถามว่า อะไรคือความต้องการที่แท้จริงของเรา
เป็นหนังสือที่ควรหยิบอ่านเป็นเล่มแรกๆ ถ้าอยากมีความสุขและเริ่มต้นรักตัวเองด้วยวิธีการที่ง่ายและไม่ยุ่งยาก
#trickofthetrade #bookreview #หนังสือน่าอ่าน
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
