กราโนล่า ซูเปอร์ฟู้ดที่อร่อยถูกใจสายสุขภาพ ใครไม่เคยลองกินอาจจะยังไม่รู้ว่าการโนล่ากินง่าย มีประโยชน์ อร่อย ดีต่อหุ่นและสุขภาพ มีหลายรสชาติให้เลือก จะกินกับนม โยเกิร์ต หรือกินเปล่าๆ เป็นขนมว่างก็ได้นะ
กราโนล่า มีประโยชน์ ให้พลังงาน โปรตีน และใยอาหารที่สูง ทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้
🟨 ไฟเบอร์ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย สาวๆ ที่ชอบท้องผูก ถ่ายยาก กราโนล่าช่วยได้นะ
🟨 ลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยลดการเกิดภาวะหัวใจ เพราะมีเบต้า กลูแคน ที่ช่วยลด LDL
🟨 ช่วยรักษาหุ่นได้ เพราะใยอาหารที่สูงจะทำให้เราอิ่มเร็ว
🟨 ไม่ทำให้รู้สึกอยากน้ำตาลและแป้ง เพราะใยอาหารจากถั่วและธัญพืชช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
🟨 มีวิตามิน อี และ บี ช่วยบำรุงหลอดเลือดให้แข็งแรง
🟨 ดีต่อระบบย่อยอาหาร
🟨 โปรตีนช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
🟨 แร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย เช่น แมกนีเซียม ซีเลเนียม ที่ช่วยเสริมภูมิคคุ้มกัน
ใครแพ้นมวัว ลองหานมที่เหมาะกับตัวเองดูนะคะ อย่างนมโอ้ต นมอัลมอนด์ นมถั่วพิสทาชิโอ นมถั่วเหลือง กินคู่กันก็อร่อยนะ ใครอยากอิ่มท้องนานๆ ลองเลือกกราโนล่าที่ผสมเมล็ดเจียด้วย ก็จะอยู่ท้องได้นานขึ้นนะจ๊ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
