ส่วนใหญ่เกิดจากความคาดหวังของคนอื่นค่ะ
คาดหวังให้เราเป็นในสิ่งที่เราไม่ได้อยากเป็น หรือว่าอยากทำ
แต่ที่มาของความกดดันเราส่วนใหญ่ เขาทำแบบนั้นเองไม่ได้ค่ะเลยมากดดันเราแทน ดังนั้น ถ้าเราไม่ได้อยากเป็นหรืออยากทำในสิ่งที่คนอื่นกดดันนั้น ก็แค่ปล่อยมันไปค่ะ
พวกเขาแค่เลือกที่จะเงียบหรือเลือกที่จะพูด ก็เพื่อให้ได้ในสิ่งที่พวกเขาต้องการเท่านั้น หากสิ่งนั้นเราไม่ได้ต้องการด้วย เราก็อย่าเก็บสิ่งเหล่านั้นมากดดันตัวเองค่ะ มันจะกลายเป็นเราทำร้ายตัวเองเพราะสุดท้ายคนที่เครียดและทุกข์ที่สุดคือตัวเราเองค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
