Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Tos
•
ติดตาม
13 ก.ค. 2022 เวลา 10:49 • ความคิดเห็น
ขอวิธีการจัดการความเครียดหน่อยครับ พอดีมีความเครียดสะสม ?
ดูที่ต้นเหตุ และปล่อยวาง ทำในสิ่งที่ควรทำ
วางแผนกิจกรรมในแต่ละวัน ในแต่ละช่วงวัน เช้า บ่าย ค่ำ ได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์กับตัวเอง เท่านั้นพอ
อดีตเป็นความฝัน ปัจจุบันคือความจริง อนาคตก็ไม่มีอะไรแน่นอน
นึกถึง ความตาย ไว้บ้าง ออกจากบ้านไม่รู้จะได้กลับเข้าบ้านหรือปล่าว อะไรที่ไม่ควรคิดก็อย่าไปคิด
นึกไว้เสมอ ว่าชีวิตคนเราไม่แน่นอน เวลาแต่ละคนเหลือไม่มาก คิด ทำ พูดในสิ่งที่เป็นประโยชน์กะตัวเอง เอา
ทำตัวเองให้สมบูรณ์ ๆ แล้วค่อยแบ่งปัน แบกภาระเท่าที่ไหว ใจอย่าทุกข์เศร้า ยิ้มเข้าไว้ เผชิญทุกสิ่งได้ด้วยสติ แค่ไหนก็แค่นั้น
ลด โลภ โกรธ หลง ให้มาก ทุกข์จะน้อย ครับ
1 บันทึก
2
1
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย