ลองเช็คดูว่า
1. เกิดจากความเครียดในการนั่งทำงานนานเกินไปหรือเปล่า
2. หน้าจอแสงสว่างเกินไป หรือ นั่งอยู่ในที่มืดเกินไป จนแสงหน้าจอสว่างจนแสบตา เมื่อจ้องแสงนานๆ ดวงตาก็อาจจะล้า จนเกิดความเครียด
3. ระดับเก้าอี้ กับ หน้าจอ พอดีกันหรือไม่ การนั่งไม่สมดุลย์นานๆก็เกิดความเครียดได้
แล้วความเครียดเนี่ยแหละ ที่ทำให้ปวดหัว ลองสังเกตตนเอง ปวดหัวบริเวณไหน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
