Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Pondlife
•
ติดตาม
4 ส.ค. 2022 เวลา 15:21 • สุขภาพ
เสียงธรรมชาติ ช่วยลดความเครียด
เสียงธรรมชาติ
เสียงมหัศจรรย์ ช่วยลดความเครียดได้
เสียงน้ำไหลหรือเสียงน้ำตก ช่วยลดความเครียดได้ จากงานวิจัยการนอนฟังเสียงน้ำไหล มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตอย่างมากเลยทีเดียว เพราะว่าสมองของคนเราตีความเสียงน้ำเป็นเสียงที่ไม่อันตราย เมื่อได้ยินเสียงน้ำไหลจึงช่วยให้จิตใจสงบไม่ฟุ้งซ่าน
นอกจากนี้เสียงน้ำไหล ยังเป็นเสียง "white noise" ช่วยกลบเสียงจากความวุ่นวายภายนอกได้อีกด้วย เพื่อนๆสามารถเลือกใช้วิธีนี้เพื่อช่วยผ่อนคลายความเครียดได้นะคะ
วิดิโอ เสียงน้ำไหล เสียงนกร้อง
เยี่ยมชม
youtube.com
[ASMR]เสียงน้ำตก กล่อมนอน ไม่มีโฆษณา l เสียงธรรมชาติ นกร้อง
[ASMR]เสียงน้ำตก กล่อมนอน ไม่มีโฆษณา เสียงธรรมชาติ นกร้องวิดิโอนี้จัดทำขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ มีความเครียดสะสม ต้องการฝึกสมาธิ ท่ามกลางบรรยากาศเส...
อ้างอิงข้อมูล จาก
real asset blog
ขอบคุณค่ะ
NP nature relaxes channel
เยี่ยมชม
youtube.com
Np nature relaxes
Welcome To My Channel nature makes me feel happy Just hearing the sound can relax, concentrate, and relieve stress.
นอนหลับ
ความเครียด
ธรรมชาติ
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย