Blockdit Logo (Mobile)
เพราะโลกไม่ได้กว้างเกินไปกว่าใจ
•
24 ส.ค. 2022 เวลา 12:30 • นิยาย เรื่องสั้น
EP. 24 : It's not easy มันไม่ง่ายเลย
EP. 24 : It's not easy มันไม่ง่ายเลย
11 มิ.ย. 2020 เวลา 20:24
บทความ t's not easy: มันไม่ง่ายเลย จากเพจ อยากให้เธอได้ยิน🎶
***เพื่ออรรถรสและความเข้าใจในเนื้อหาที่มากยิ่งขึ้น ก่อนที่จะอ่านคอมเมนท์ด้านล่างนี้ แนะนำว่าลองอ่านบทความตามลิ้งค์ด้านบน ก็จะเป็นการดีนะครับ***
มากกว่างานเขียน :
บทความนี้ดีมาก ดีจริงๆ
ทุกคนร้องไห้เป็น และผ่านการร้องไห้มาแล้วทั้งนั้น แต่จะทำอย่างไรต่อหลังจากร้องไห้ หลายคนอ่อนแออยู่อย่างนั้น แต่หลายคนเข้มแข็งขึ้น
นี่น่าจะเป็นบทความที่ส่งคุณไปถึงผู้ติดตาม 1,000 คนได้อย่างสวยงาม
21
ผมชอบเลขนี้จัง
คืนนี้ผมจะรอฉลองให้ครับ
ป.ล. เพลงเพราะมาก
อยากให้เธอได้ยิน🎶 :
คุณตอยเป็นกำลังใจที่ดีให้เสมอเลยค่า อย่าเพิ่งรอฉลองเลยค่าคุณตอย
ขอบคุณสำหรับความเห็นที่ให้กำลังใจดีๆแก่กันนี้อีกครั้งด้วยค่า😊
มากกว่างานเขียน :
เอาจริงๆ ตั้งแต่เมื่อคืนละที่ผมเข้ามาส่องเป็นระยะ ลุ้นแทนอะ 555
ผู้ติดตาม 1,000 สำคัญมากไหม ในแง่มุมผมนะ มันเหมือนเราได้ใบประกาศนียบัตรรับรองการเป็นนักเขียนที่ได้มาตรฐานของ BD มั้ง ผมชอบการท้าทายเลยคิดว่าอยากไปถึงบ้าง ครบพันผมจะเขียนงานในแบบที่ตั้งใจ อ้าวเขียนเรื่องตัวเองซะงั้น
โทษทีครับ 555
อยากให้เธอได้ยิน🎶 :
รู้สึกดีทุกครั้งที่คุณตอยเมนท์เล่าอะไรแบบนี้ให้ฟังค่า
อาจเพราะเราคิดเห็นคล้ายๆกันหลายอย่าง ไม่งั้นงานเขียนคงไม่ชนกันบ่อยๆ😆
อย่างที่เคยบอกไปว่า 710 ผู้ติดตาม (จริงๆก่อนนั้นอีกค่ะ) ทำให้รู้สึกว่าได้รับความสำเร็จด้านนามธรรม เทียบเท่ากับจำนวน 1K แล้ว เพราะได้มิตรภาพ ได้ผู้อ่านงานเขียนแล้วได้รับกำลังใจดีๆกลับไปด้วยบ้าง แค่นั้นก็ดีใจที่สุดแล้วค่า
แต่มันก็จริงอย่างที่คุณตอยว่า 1K คือเส้นชัยอย่างเป็นรูปธรรมที่ใครๆก็ไปถึง ก็อยากทำให้ไปถึงตรงนั้นได้บ้าง และเชื่อว่ายิ่งจำนวนผู้ติดตามมากเท่าไหร่ข้อความที่ซ่อนอยู่ในบทความของเราที่มีไปยังผู้อ่านก็จะยิ่งถูกอ่านได้มากขึ้นไปอีกค่ะ
นอกจากบูสต์เกือบทุกโพสต์มาโดยตลอดแล้ว หลังๆมาก็ออกไปทักทายคนใหม่ๆ มากขึ้นด้วยค่าคุณตอย
เป็นกำลังใจให้คุณตอยเสมอค่า
มากกว่างานเขียน :
ขอบคุณในคำแนะนำ รวมทั้งกำลังใจดีครับผม
อยากให้เธอได้ยิน🎶 :
ยินดีมากๆๆๆๆค่า😊
มากกว่างานเขียน :
😊😊😊
เพราะเชื่อว่าการร้องไห้นั้นคือการแสดงออกถึงความอ่อนแอ ทำให้หลายคนพยายามทำตัวให้เข้มแข็ง แมน ๆ เข้าไว้ โดยเฉพาะท่านชาย เรื่องจะเสียน้ำตาให้ใครเห็นนั้นจึงเป็นเรื่องที่ยากมากถึงมากที่สุด!!!
เป็นธรรมดาที่น้ำตานั้นจะไหลออกมาเมื่อเรารู้สึกเสียใจ ดีใจ หรือว่าหวาดกลัว นั่นคือธรรมชาติ
แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราได้ร้องไห้ มีน้ำตาไหลออกมาในแต่ละครั้งนั้น ได้สร้างประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของเราเป็นอย่างมากนะ
ว่าแล้วก็ลองไปดูข้อมูลทางสุขภาพเกี่ยวกับประโยชน์ของการเสียน้ำตากันได้เลยครับ
1. บรรเทาความเครียด
เพราะการร้องไห้นั้นทำให้เราได้ปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียด หรือขับสารพิษออกจากร่างกาย ความตึงเครียดที่เรามีอยู่เลยลดลงอย่างอัตโนมัติครับผม
2. ใจเย็นขึ้น ช่วยลดอุณหภูมิในสมอง
นั่นก็เพราะการร้องไห้นั้นจะทำให้เราหายใจเร็วและเต็มปอดมากยิ่งขึ้น จึงส่งผลให้จิตใจนั้นสงบและผ่อนคลายลงได้
3. กำจัดฝุ่นละอองที่เข้าตา
เมื่อมีฝุ่นเข้าตา ต่อมน้ำตาจะเร่งสร้างน้ำตาออกมามากกว่าปกติเอง ซึ่งถือว่าเป็นปฏิกิริยารีเฟล็กซ์ของร่างกายตามธรรมชาติ เพื่อขจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตาให้เร็วที่สุดนั่นเอง
4. หล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตา
เมื่อน้ำตาไหลออกมา นั้นจะสร้างความชุ่มชื้น เพื่อหล่อลื่น บำรุงและปกป้องกระจกตาของเรา นี่แหละครับอีกหนึ่งข้อดีที่สำคัญ
5. สื่อสารอารมณ์ความรู้สึก
เพราะการร้องไห้นั้นสามารถแสดงสิ่งที่คำพูดไม่สามารถแสดงออกมาได้ดีอีกแบบหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้ในความสัมพันธ์ หรือต้องการสื่ออารมณ์ความรู้สึกทั้งสุขและทุกข์นั่นเองไปยังผู้อื่นนั่นเอง
ก็ถือได้ว่าการหลั่งน้ำตานั้นมีประโยชน์ไม่น้อยเลยนะครับ บางครั้งถ้าร่างกายบอกว่าเราควรจะต้องร้องไห้เสียบ้างก็อย่าไปฝืนเลยนะครับ
ร้องไห้ออกมาเถอะ…
แล้วทุกอย่างก็จะดีขึ้นเอง
ขอบคุณ ข้อมูลการเขียนจากเพจ มากกว่างานเขียน, เพจ อยากให้เธอได้ยิน🎶 และ vichaiyut.com
ขอบคุณเจ้าของรูปภาพทุกท่าน
ขอบคุณเพลงประกอบเพราะ ๆ
ขอบคุณทุกสิ่งที่ไม่ได้เอ่ยถึง จริง ๆ จากใจ
Superman (It's Not Easy) - Five for Fighting
ติดตามอ่าน ‘EP. 25 : ฉันดีใจที่มีเธอ’ ได้ในวันพรุ่งนี้ เวลา 19:30 น. ครับ

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา