ไม่มีใครทำได้หรอกครับ.. จิตมันเป็นสังขาร/มันมีหน้าที่ปรุงแต่งนะ.. จิตมันชอบยอกย้อน/มันอยู่เฉยๆไม่ได้.. มันชอบเที่ยวไปเรื่อยๆ.. บางทีก็ไปอดีต/บางทีก็ไปอนาคต/บางทีก็อยู่ในปัจจุบัน.. จิตมันปรุงแต่ง/เกิด/ดับอยู่ตลอดเวลาครับ