ชาเลนจ์ลดน้ำหนักตัวเอง 1เดือน 5โล เริ่มม💪🏻💪🏻
มื้อเช้า protein รสกล้วย🍌 อร่อยมากสารอาหารครบ
มื้อเที่ยงเกาเหลาหมูตุ๋นที่ หมูหนักเกินลอยไม่ขึ้น🤣🤣🤣
มื้อเย็น ยำปลาแซลมอนนน🥰🤤🤤🤤
แต่จะบอกว่าเราไม่ได้ลดตัวคนเดียวน้า มีพี่ที่ค่อยแนะนำอยู่ดีมากเลยย ช่วยปรับเรื่องอาหารได้เยอะเลย ใครที่กำลังหาเพื่อนลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื่อ ลดไขมัน มาจอยกันได้นะคะ
Facebook: Tong Cheitipan
IG: t0_uqx
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
