ความคิดเห็นบนชุมชน
อาหารสุขภาพ
- 3.1Kโพสต์
- 13คำถาม
- 1.8Kสมาชิก
อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้อาจช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
- PPTV Wealth เปิดเหตุผลทำไม MK สุกี้ เปลี่ยนชื่อเป็น MongKol มงคล รับตรุษจีน 4 สาขา... อ่านต่อ
- 1
- ผักผลไม้ ประโยชน์เยอะมากช่วยลดเลี่ยงโรคเรื้อรังต่างๆ และมะเร็งบางชนิด และควรหันกลับมาทานให้เยอะมาก แต่ควรล้างให้สะอาดเพื่อลดสารตกค้างอันตรายต่างๆ... อ่านต่อ
- มะม่วงเป็นผลไม้ที่คนไทยนิยมรับประทานกันมาก ทั้งในรูปแบบสุกและดิบ แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงโทษของมะม่วงดิบที่อาจส่งผลต่อสุขภาพได้หากบริโภคในปริมาณมากหรือไม่เหมาะสม... อ่านต่อ
- 1
- ขี้เหล็กเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง เช่น ช่วยในการย่อยอาหาร ลดไข้ และบรรเทาอาการท้องผูก ทำให้เป็นที่นิยมนำมาปรุงอาหารและใช้เป็นยาสมุนไพร แต่สิ่งที่หลายคนอาจไม่ทราบก็คือ ขี้เหล็กก็มีโทษที่อาจส่งผลต่... อ่านต่อ
- 1
- สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ชื่นใจ และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่ถึงแม้จะมีประโยชน์มากมาย สับปะรดก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป หรือผู้ที่มีอาการแพ้ ดั... อ่านต่อ
- 1
- สาเหตุของการเสียชีวิตคนทั่วโลกมากที่สุด เกิดจากโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือหลอดเลือดหัวใจตีบ แพทย์เผย 9 อาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดความเสี่ยงได้จากต้นตอ... อ่านต่อ
- ●ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ร่างกาย น้ำมะพร้าวมีอิเล็กโทรไลต์ที่ช่วยเติมเต็มน้ำในร่างกาย ทำให้เหมาะสำหรับการดื่มหลังออกกำลังกายหรือในวันที่อากาศร้อน
- ●... อ่านต่อ
- 1
- สารอาหารบำรุงสมอง ส่วนใหญ่เรามักจะคุ้นกับ Fish Oil, กิงโกะ, วิตามินบี แต่จริง ๆ แล้วมีสารตัวหนึ่งที่มีความสำคัญต่อสมองมาก นั่นคือ “เลซิติน” แต่มีบทบาทมากในการปกป้องสมอง แพทย์เผยแหล่งจากธรรมชาติ... อ่านต่อ
- เป็นธรรมดาที่เมื่ออายุเยอะขึ้น ร่างกายยิ่งเสื่อมโดยเฉพาะประสิทธิภาพของสมอง กาหนึ่งในสาเหตุคือการรับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ แพทย์เปิด 4 แหล่งเพื่อผู้สูงอายุ หาซื้อง่ายและกินได้ทุกวัน... อ่านต่อ
- การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพตาที่สามารถทำได้ง่ายๆ โดยการรับประทานผักใบเขียวที่มีวิตามินและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพตา โดยเฉพาะผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A และ C... อ่านต่อ
