ความคิดเห็นบนชุมชน
อาหารสุขภาพ
- 3Kโพสต์
- 13คำถาม
- 1.8Kสมาชิก
อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้อาจช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
- ที่ แซลมอนซีซัน เรามุ่งมั่นที่จะให้คุณได้สัมผัสความ สดเอาเรื่อง ด้วยวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยมจากท้องทะเลลึกของ นอร์เวย์ 🐟 ซึ่งเป็นแหล่งผลิตแซลมอนที่ดีที่สุดในโลก ทุกชิ้นผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถัน โดยทีมงานที่หลงให... อ่านต่อ
- ในร่างกายของเรามีแบคทีเรียและจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก โดยจะมีทั้งชนิดที่มีประโยชน์ และชนิดที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คือ โพรไบโอติกส์ เปิด 10 แหล่งอาหารโพรไบโอติกส์สูง ช่วยรักษาสมดุลสุขภาพ... อ่านต่อ
- ช่วงนี้หลายพื้นที่อากาศเย็นลง การได้มื้อแรกของวันเป็นซุปร้อนๆ สักถ้วย เป็นเรื่องที่ดีไม่น้อย นอกจากสบายท้องและยังได้ประโยชน์อีกด้วย... อ่านต่อ
- ลำไส้เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหาร หากลำไส้ไม่แข็งแรง ก็จะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายได้ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย หรือแม้แต่โรคเรื้อรังอื่นๆ วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงอาหารที่อาจส่... อ่านต่อ
- 1
- ●ผลไม้: ผลไม้หลายชนิด เช่น กล้วย แอปเปิล ส้ม มีน้ำตาลธรรมชาติและไฟเบอร์สูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มและมีพลังงาน
- ●โยเกิร์ต: อุดมไปด้วยโปรตีนและโปรไบโอติก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
- ●... อ่านต่อ
- 1
- การลดน้ำหนักดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ไม่ยาก แต่ความจริงแล้วขึ้นอยู่กับใจล้วนๆ ว่าจะมีวินัยและฝึกฝนจนเป็นนิสัยได้หรือไม่ เพื่อให้สามารถรักษาน้ำหนักได้ในระยะยาว โดยการยึดหลักสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เลือกกินอาหาร... อ่านต่อ
- 1
- ความเครียดเกิดจากหลายปัจจัย ไม่น่าจะเป็น การงาน หรือการเรียนการใช้ชีวิต ซึ่งการเลือกกินอาหารบางอย่างให้มากขึ้น สามารถลดความเครียดเพิ่มสารแห่งความสุขได้... อ่านต่อ
- 1
- ทุกปีในวันที่ 16 ธันวาคม ประเทศแอฟริกาใต้จะเฉลิมฉลอง วันแห่งการปรองดอง เพื่อรักษาและเชื่อมช่องว่างระหว่างผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศนี้ วันที่พิเศษนี้เริ่มต้นขึ้นในปี ค.ศ. 1994 หลังจากที่ระบบการแบ่งแยกเชื้อชาติที... อ่านต่อ
- วันนี้เราอยากชวนคุณมาสัมผัสกับเมนูสุดพิเศษที่ Salmon Seasons จัดมาเพื่อคนรักแซลมอนโดยเฉพาะ กับ 4 เซตแซลมอนสุดฮิต ที่รวบรวมทั้งความสด ความหอม และรสชาติกลมกล่อมไว้ในหนึ่งเดียว... อ่านต่อ
- 1
