บางคนที่งีบหลับบ่อย ๆ เขาอาจจะสนใจเรื่องประสิทธิภาพการทำงานก็ได้นะครับ แล้วปกติเพื่อน ๆ งีบหลับระหว่างวันไหม ถ้าใครไปงีบหลับระหว่างทำงานโดยทั่วไป ก็คงหาวาขี้เกียจแน่ ๆ
แต่รู้ไหมครับมีการศึกษาพบว่า การงีบหลับในช่วง เที่ยงครึ่ง หรือบ่าย 2 โมงนั้นดี ช่วยให้สดชื่นมีพลังในการทำงาน โดยจะต้องงีบกลับเป็นเวลา 10 - 20 นาทีเท่านั้น อย่างไรก็ตามเราไม่ควรหลับในเวลาระชุมนะครับ
.
แต่ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ คนงีบหลับบางคนก็ดันได้ดีซะงั้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
