ข้อคิดจากหนังสือ “ติดวิทยา: ติดได้ก็เลิกได้ ถ้าเข้าถึงหัวใจของการติด”
ขอบคุณทีมงาน Diamond SOUL มากครับ
สำหรับหนังสือ “ติดวิทยา: ติดได้ก็เลิกได้ ถ้าเข้าถึงหัวใจของการติด”
หนังสือเล่มนี้ ถ่ายทอดความเข้าใจอันลึกซึ้งเกี่ยวกับภาวะเสพติด
ผ่านการเชื่อมโยงปัจจัยทางร่างกาย จิตใจ และสังคม
ทำให้เรามองเห็นรากฐานอันเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะเสพติดต่าง ๆ
ซึ่งผลักดันให้คนเราเกิด “ติดใจ” ในบางสิ่ง
จนนำไปสู่พฤติกรรมการติดในสิ่งนั้นอย่างต่อเนื่อง
(แม้จะรู้ว่าสิ่งนั้นสร้างปัญหาให้กับชีวิต แต่ก็ไม่สามารถห้ามใจและถอนตัวออกมาได้)
โดยสิ่งที่คนเราติดใจนั้นมักถูกใช้เป็นเครื่องมือ
สำหรับลบเลือน และกลบเกลื่อนความไม่สบายใจที่เกิดขึ้นในขณะนั้น ๆ
เช่น สารเสพติด, อาหาร, เครื่องดื่ม, วัตถุสิ่งของ, การทำงาน,
การซื้อของ, กิจกรรม, ประสบการณ์บางอย่าง ฯลฯ
ภาวะเสพติดจึงเป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่า
-มีความปรารถนาบางประการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม
-มีบาดแผลบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการเยียวยารักษา
เบื้องหลังพฤติกรรม “เสพติดการมีความสุข-เสพติดการหาความสุข-เสพติดการหนีความทุกข์”
ล้วนมีต้นตอที่ควรค่าแก่การเข้าใจ เกื้อกูล และกรุณา
เนื่องจากการเยียวยารักษาจะเกิดขึ้นไม่ได้เลย
หากคนเรายังเอาแต่ตัดสิน ซ้ำเติม และดูถูกเหยียดหยาม
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
