Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
light bright
•
ติดตาม
13 ก.ย. 2022 เวลา 02:38 • ความคิดเห็น
เราจัดการกับอาการวิตกกังวล (โรคแพนิก)ยังไงได้บ้าง ?
มองผลลัพธ์สุดท้ายของเรื่องให้ออก มองบ่อย ๆ ถูกบ้าง ผิดบ้าง ช่างมัน มองไปให้สุดบ่อย ๆ แล้วจะรู้เองว่า ความกังวลของเราส่วนใหญ่เกือบทั้งหมด เกิดจากเราคิดไปเอง
และฝึกตัดสินใจทำลงไปเลย เอาว่ามันไม่ผิดกฏหมาย ไม่ผิดประเพณี ไม่ได้ทำความชั่ว ก็ลองทำลงไปเลย ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ก็ช่างมัน บ่อย ๆ เข้า มันจะสนุก ใจมีพลัง เบียดความกังวลให้หมดไปเลย
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย