[Surasak4.0] ร่างกายที่เคลื่อนไหวมาตลอดก่อนนอน ทำให้พลังงานพร่องไป ร่างกายจะเรียกร้อง,โหยหาพลังงานครับ ห้ามกินแป้ง,น้ำตาลเด็ดขาดเลย กินนมจืด/นมถั่วเหลืองหวานน้อย หรือ ไม่มีน้ำตาล ช่วยได้ครับ พอนอนแล้ว การใช้พลังงา

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

14 ก.ย. 2022 เวลา 00:19 • สุขภาพ

ร่างกายที่เคลื่อนไหวมาตลอดก่อนนอน ทำให้พลังงานพร่องไป ร่างกายจะเรียกร้อง,โหยหาพลังงานครับ ห้ามกินแป้ง,น้ำตาลเด็ดขาดเลย กินนมจืด/นมถั่วเหลืองหวานน้อย หรือ ไม่มีน้ำตาล ช่วยได้ครับ พอนอนแล้ว การใช้พลังงานก็น้อยลง ตื่นมาก็ไม่หิวแล้วครับ ...อ่อ ถ้ากินนม,นมถั่วเหลืองแล้ว อย่าลืมแปรงฟันก่อนนอนนะครับ 🙂

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน