[J.Jen] สิ่งแรกที่ควรทำและจำเป็นก็คือ หยุดโวยวายค่ะ เลิกนิสัยโวยวายให้ได้ก่อน ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ😊 เมื่อคุณทำได้แล้ว คุณก็จะมีสติมากขึ้น และจะมองเห็นทางแก้ไขในสเต็ปต่อไปได้เองค่ะ ปรับไปทีละอย่างนะคะ หลังจาก

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ต.ค. 2022 เวลา 13:17 • ความคิดเห็น

สิ่งแรกที่ควรทำและจำเป็นก็คือ หยุดโวยวายค่ะ

เลิกนิสัยโวยวายให้ได้ก่อน ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ😊

เมื่อคุณทำได้แล้ว คุณก็จะมีสติมากขึ้น

และจะมองเห็นทางแก้ไขในสเต็ปต่อไปได้เองค่ะ

ปรับไปทีละอย่างนะคะ หลังจากที่คุณหยุดโวยวายได้แล้ว คุณก็จะคิดและแก้ปัญหาที่คุณเป็นอยู่

ได้อีกมากมายค่ะ😊

โฆษณา