24 สัญญาณของร่างกายเมื่อกินอาหารที่กระตุ้นการอักเสบมากเกินไป ตอนที่ 6 🥞
21. #จุดขาวที่เล็บมือ
มักบ่งชี้ถึงร่างกายขาดสังกะสี
สำหรับหลายคนจุดขาวอาจหมายถึงเอนไซม์จากตับอ่อนลดลง
หรือการแพ้ข้าวสาลีที่ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้และการดูดซึมอาหารไม่ดี
22. #ปวดข้อบ่อยๆ
บางทีอาจเป็นอาการแรกตอนเช้าและคุณต้องอาบน้ำอุ่นเพื่อให้ข้อคลายตัว
พอที่จะขยับได้โดยไม่ปวด
23. เมื่อคุณถอดถุงเท้า แล้วมีรอยที่ข้อหรือไม่
หรือมีรอยของขอบกางเกงในกดรอบเอวหรือไม่
ที่จริงก็เป็นไปได้ที่ถุงเท้าเล็กไปหรือกางเกงในคับเกินไป
ลองสวมคู่ใหม่หรือตัวใหม่ในเช้าวันพรุ่งนี้และดูว่าเกิดอะไรขึ้นในตอนเย็น
รอยเหล่านี้มักเป็นตัวบ่งชี้อาการบวม (น้ำคั่ง)
ซึ่งอาจเกิดจากการกินอาหารที่ร่างกายเห็นว่าเป็นพิษ
ดังนั้นร่างกายจึงพยายามทำตัวเองให้บวมขึ้นเพื่อเจือจางสารพิษจากอาหารนั้น
24. #ลองใช้เล็บลากที่หน้าท้องสามครั้ง โดยไม่แซะหรือขูดผิวหนัง
เพียงแค่ลากเส้นที่หน้าท้องไปทางเดียวกัน 3 ครั้ง รอ 30 วินาทีและดูที่ท้อง
คุณเห็นเส้นสีแดงที่เล็บลากผ่านหรือไม่
สิ่งนี้บ่งบอกถึงปฏิกิริยาของฮิสตามีน
ฮิสตามีนที่สูงขึ้นช่วยบ่งบอกว่ามีบางอย่างไม่ปกติ
คำถามคือ ทำไมร่างกายของคุณจึงสร้างฮิสตามีนมากขึ้น
ตอนที่6
💝💝💝💝💝💝💝💝
ขอบคุณความรู้ดีๆจากหนังสือ…
“สมองซ่อมได้”
เขียนโดย ดร.ทอม โอไบรอัน
แปลโดย นที สาครยุทธเดช
Amarinbooks
📝📝📝📝📝📝📝📝
My Memories Reviews ep.967
11/10/2022
.
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#สมองซ่อมได้ #brain #ตอนที่6
#AmarinHowTo
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
