[โรคซึมเศร้าหายได้ไม่กินยา] จะทำอย่างไรถ้าเรามีอาการทั้ง12 ข้อที่โพสไปก่อนหน้านี้ 1.รู้เท่าทัน 2.ดึงจิตใจกลับมาตั้งสติให้ดี 3.เผชิญความจริงแล้วหาสิ่งที่ตัวเองชอบและทำมัน 4.

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

26 ต.ค. 2022 เวลา 13:52 • ความคิดเห็น

จะทำอย่างไรถ้าเรามีอาการทั้ง12 ข้อที่โพสไปก่อนหน้านี้ 1.รู้เท่าทัน

2.ดึงจิตใจกลับมาตั้งสติให้ดี

3.เผชิญความจริงแล้วหาสิ่งที่ตัวเองชอบและทำมัน

4.หาที่พึ่งทางใจ ใครสักคน

นี่อาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ของฉันที่ฉันสามารถจัดการกับตัวเองได้ ขอให้ทุกคนสู้ๆและตั้งสติให้ได้

โฆษณา