Resilience Mindset หัวใจสำคัญสู่ความสำเร็จที่คนทำงานยุคใหม่จำเป็นต้องมี
ในชีวิตทุกคนย่อมเคยเจอหลุม เจอเนินให้สะดุดหกล้มกันมาบ้าง ไม่มีใครที่มีชีวิตราบเรียบเป็นเส้นตรงไปตลอด และแน่นอนว่า หนึ่งในทักษะสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถก้าวข้ามผ่านอุปสรรคไปได้ นั่นก็คือ การเรียนรู้ที่จะล้ม และรีบลุกขึ้นมาให้ไว หรือที่เรียกว่า Resilience
คำว่า “resilire” ในภาษาละตินมีหมายความว่า “การเด้งกลับ” Resilience จึงหมายถึง ทักษะการฟื้นตัว การกลับสู่สถานะที่ควบคุมได้อีกครั้ง หรือพูดง่ายก็คือ ความสามารถในการรับมือกับความล้มเหลว
เราสามารถฝึกฝนทักษะนี้ได้ด้วย 3 ขั้นตอนดังต่อไปนี้
1. มี Mindset ที่มุ่งเน้นความเติบโต
อย่างแรก เราต้องเปลี่ยนความคิดที่เรามีต่อความล้มเหลวก่อน ให้คิดว่า มันคือเส้นทาง หรือเป็นบันไดที่จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จ อย่ากลัวที่จะล้มเหลว
2. ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้
การใช้เวลาในการทบทวนตัวเอง นึกถึงสิ่งต่างๆ ที่ผ่านมา การมองย้อนกลับจะช่วยให้เราได้ค้นหาสาเหตุของปัญหาที่แท้จริง และเมื่อทุกอย่างได้ผ่านการตกผลึก ย่อมนำไปสู่การแก้ไขปัญหาอย่างยั่งยืนต่อไป
การควบคุมอารมณ์และความคิดของตัวเองให้ได้ เป็นสิ่งที่สำคัญ อย่าลืมให้เวลาและใส่ใจกับการทบทวนตัวเองในทุกวัน เพื่อที่จะได้ดึงศักยภาพที่สูงสุดของตัวเองออกมาและได้เป็น the best version ของตัวเองในทุกๆ วันด้วยเช่นกัน
3. ทำซ้ำ
การฝึกทักษะใด ทักษะหนึ่ง ก็เหมือนกับการฝึกกล้ามเนื้อ ก่อนที่จะเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ต้องผ่านการฝึกฝน อดทนต่อความเจ็บปวด วันแล้ว วันเล่า ทักษะนี้ก็เช่นกัน ยิ่งฝึกฝนบ่อยๆ ก็จะมีความเชี่ยวชาญมากยิ่งขึ้น
สุดท้ายนี้ ทุกปัญหามันเป็นเพียงอีกหนึ่งบทสอบของชีวิต ที่จะทำให้เราได้เรียนรู้ เติบโต และก้าวต่อไปข้างหน้าได้
ข้อมูลจาก Entrepreneur
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
