กล้วยน้ำว้า มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ในบรรดากล้วยทั้งหมดให้แคลเซี่ยมสูงสุดและยังมีวิตามินบี 1 บี 2 ซี และไนอะซิน (บี 6)