Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
นายวอนบิน กินปลาทู
•
ติดตาม
13 พ.ย. 2022 เวลา 14:09 • ความคิดเห็น
ขอทริคลดความอ้วนของแต่ละคนหน่อยนะคะ เรากินตามใจปากเดือนเดียวพุ่งเป็น10โล รบกวนเพื่อนๆอชร์เทคนิคลดน้ำหนักแบบสบายกระเป๋าหน่อยนะคะ ?
กินปอเปียสด และน้ำเต้าหู้ไม่หวาน ใส่เครื่องเยอะ แทนมื้ออาหาร
กินข้าวกล้อง กับข้าวเน้นพวก น้ำพริกผักต้ม แกงเลียง ยำ ส้มตำ
งดของทอด ของหวาน น้ำอัดลม น้ำหวาน เหล้าเบียร์
นอนก่อน 4 ทุ่ม ดื่มน้ำเพื่มอีกหนึ่งลิตรต่อวัน
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย