แยกเป็น 3 กลัว จะมีวิธีจัดการต่างกัน
1. กลัวสิ่งที่ยังไม่เกิด หรือสิ่งที่ไม่เคยเจอ ก็ตั้งสติดีๆ ,ประเมินแล้วหาทางเลือกอื่นๆรอไว้ ถ้ามันเกิดขึ้น จะได้ไม่สติแตก เพราะมีทางเลือกรอไว้แล้ว
2. กลัวจากสิ่งที่เคยผิดพลาด ก็ให้อภัยตัวเองก่อน เคารพตัวเองมากๆ จากนั้นมาประเมินแบบไม่เข้าข้างตัวเอง ว่ามันพลาดเพราะอะไร ? ก็ต้องระมัดระวังอย่างให้เกิดอีก อย่าให้พลาดซ้ำสอง มีแผน A,B ก็ดีครับ
3. กลัวอะไรไม่รู้นอกจากข้อ 1 และ 2 ไม่มีคำแนะนำครับ เพราะไม่รู้จะแนะนำอะไร เพราะคนที่กลัวยังไม่รู้เลยว่ากลัวอะไรครับ 🙂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
