ได้เวลาคืนความแข็งแรงให้กับร่างกาย หลังจบเกมส์แมทช์สำคัญ
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตได้แบบง่ายๆ
💤 นอนหลับให้เพียงพอ
💧 ทานน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน
💪🏽 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
🥑 ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (ดูเพิ่มเติมในรูป)
❌ จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอลล์
❌ ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูป
❌ ลดการบริโภคอาหารที่มีเกลือเป็นส่วนประกอบ
เพราะตับของคุณมีหน้าที่หลักในการกรองสารพิษและของเสีย ล้างสารตกค้างในเลือด และเปลี่ยนสารอาหารต่างๆในร่างกาย
คลินิกสุขภาพมิสกวานขอแนะนำโปรแกรมดีท็อกซ์ตับ เพื่อการฟื้นฟูตับให้แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยื่งขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดีท็อกซ์
ทำนัดหมาย Detox Therapy
𝗜𝘁'𝘀 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗷𝘂𝘃𝗲𝗻𝗮𝘁𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗮𝗳𝘁𝗲𝗿𝗵𝗲𝗮𝘃𝘆 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗮 𝗯𝗶𝗴 𝗴𝗮𝗺𝗲 💁🏻♂️✨
Your liver filters toxins and waste products (think alcohol), cleans your blood, and processes various nutrients. To help your body and your liver, you can make simple changes to your lifestyle. These may include:
💤 Get quality sleep.
💧 Drink more water.
💪🏽 Be More Active, exercise.
🥑 Consume certain foods (𝗙𝗶𝗻𝗱 𝗼𝘂𝘁 𝗶𝗻 𝗽𝗵𝗼𝘁𝗼𝘀).
❌ Limit alcohol intake.
❌ Reduce Consumption of Sugar and Processed Foods.
❌ Reduce Salt Intake.
At Miskawaan Health Clinic, we can offer specific offers to help you detox your liver and body.
𝗦𝗪𝗜𝗣𝗘 𝗧𝗢 𝗟𝗘𝗔𝗥𝗡 𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗟𝗜𝗩𝗘𝗥 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗬 ➡️
To learn more about Detox:
To book a detox therapy at MHG today:
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝘂𝘀
📞 +66 (0) 2 086 8888
LINE @miskawaanhealth
#MiskawaanHealth #FunctionalMedicine #PreventiveMedicine #integrativeMedicine #ตรวจสุขภาพ #Wellbeing #HeartDisease #Cardiovascular
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
