ระบายอารมณ์แบบไม่ให้คนฟังทุกข์ตาม! ถามตัวเองด้วย 6 คำถามนี้ก่อน
เวลาที่เราเศร้า เวลาที่เราเหงา หรือเกิดความทุกข์ เราเลือกที่จะระบายมันออกอย่างไร? เชื่อว่าหลายๆ คนชอบระบายให้คนใกล้ตัวฟัง ซึ่งถือว่าเป็นการดูแลสุขภาพจิตวิธีหนึ่งด้วยการไม่เก็บเงียบไว้คนเดียว... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
