Blockdit Logo (Mobile)
ม
มานิต บัวไข
•
7 ธ.ค. 2022 เวลา 07:01 • ปรัชญา
มีวิธีรับมือและแก้ปัญหาความเครียดอย่างไรกันบ้างครับ ?
ตั้ง​สติ.. ขยับ​ร่างกาย​บ่อย​ๆ.. อยู่​ให้​ว่าง​/วาง​ให้เป็น​/เย็น​ให้​พอ​/รอ​ให้​ได้​/ไป​ให้​ถูก.. ความ​เครียด​มัน​เป็น​ธรรมชาติ​ของ​มนุษย์​/เป็น​เรื่อง​ปกติ​นะ​ครับ​
โฆษณา