10 บทเรียนจากคอร์ส Productivity Hacks
สอนโดย คุณรวิศ หาญอุตสาหะ จาก Cariber
1. มือใหม่ที่เริ่มต้นไม่ถูก ไม่รู้ว่าจะจัดการชีวิตตัวเองอย่างไรดี วิธีการที่ง่ายที่สุด และลงมือทำตามได้ทันที คือ ให้แบ่งการทำงานเป็นช่วงเวลา
2. ยกตัวอย่างเช่น ช่วงเช้า คือ ช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังสดชื่น ให้เลือกทำกิจกรรมที่มีความซับซ้อน หรือต้องใช้พลังเยอะๆ เช่น การเจรจาต่อรอง หรือประชุมเพื่อตัดสินใจเรื่องที่สำคัญ ส่วนในช่วงเย็น เป็นเวลาที่พลังงานเราน้อยลง ก็ให้ใช้ไปกับการทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้ความคิดเยอะๆ อย่างเช่น พวกงานroutineต่างๆ หรือการตอบกลับอีเมลทั่วๆ ไป
3. ประโยชน์ของ Productivity ไม่ใช่แค่ช่วยให้เราทำงานได้เยอะขึ้น แต่ทำให้เราได้โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ได้ทำงานนั้นๆ ออกมาให้มีผลลัพธ์ที่ดีสุด และที่มากไปกว่านั้นคือ เมื่อใช้ชีวิตแบบ Productivity เราจะค้นพบว่า เรามีเวลาสำหรับพักผ่อนมากขึ้น
4. 3 คำถาม ถามตัวเองก่อนจัดลำดับความสำคัญ
1) วันนี้เราจะทำอะไร?
2) อะไรคือสิ่งที่ต้องทำ แล้วจะช่วยให้เราเข้าใกล้เป้าหมาย?
3) จากรายการสิ่งที่ต้องทำในข้อ 2 ลองถามตัวเองอีกครั้งว่า ถ้าให้เลือกทำได้ 3 งาน อะไรคืองาน 3 สิ่งที่คุณจะต้องทำเสร็จให้ได้?
5. เสา 4 ต้นและการจัดการชีวิต ได้แก่ งาน, ความมั่งคั่ง, ความสัมพันธ์กับผู้คน, และตัวเอง มันอาจจะมีบ้าง ที่บางเวลาเราอาจจะให้น้ำหนัก ให้ความสำคัญกับเสาใด เสาหนึ่งมากเป็นพิเศษ แต่เราต้องไม่ปล่อยให้เกิดการขาดสมดุล ซึ่งการจัดการเวลาที่ถูกต้อง คือเครื่องมือที่จะช่วยเรารักษาสมดุลได้
6. หลายคนชอบบอกว่าตัวเองเป็นคนมีเพื่อนน้อย แล้วเผลอรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง โทษว่าตัวเองไม่เก่งในเรื่องของความสัมพันธ์ แต่ความจริงแล้ว “ตัวเลขไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพ” เราทุกคนคู่ควรกับความสัมพันธ์ดีๆ ที่ไม่จำเป็นต้องมีเยอะ ส่วนอะไรที่มันเป็น Toxic เป็นพิษ เราก็ควรกล้าหาญที่จะตัดมันทิ้งไป
7. Paradox of Choice หรือ การมีตัวเลือกมากเกิน ทำให้เราสับสน จนไม่รู้จะทำอะไรก่อน-หลัง เมื่อเกิดความคิดแบบนี้ ให้ลองใช้การตั้ง 3 คำถามในข้อที่ 4 จะช่วยให้เราตัดเรื่องที่ไม่สำคัญออกไปได้
8. สภาพแวดล้อมมีผลต่อความ Productive ของเรา การที่จะรู้ว่าสภาพแวดล้อมแบบไหนดี ก็ต้องออกไปทดลองทำเยอะๆ แล้วจะค้นพบสิ่งที่ใช่เอง
9. เราไม่สามารถทำสิ่งทุกอย่างที่คนอื่นร้องขอให้ช่วยได้ ดังนั้น ต้องรู้จักปฏิเสธให้เป็น เพื่อที่ตัวเราเองจะได้มีเวลาและพลังเหลือไปทำในสิ่งที่สำคัญ
10. วิธีทำงานให้ออกมามีประสิทธิภาพดีที่สุด คือ ให้หาภาวะ Flow State ของตัวเองให้เจอ และเราจะหา Flow State ได้จากการไม่ทำอะไรหลายๆ อย่างพร้อมกัน กำจัดสิ่งรบกวน และโฟกัสกับสิ่งตรงหน้าให้ได้มากที่สุด
- 113
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
