🦷How to แปรงฟันอย่างถูกวิธี 🦷
1. .ใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังแปรงฟัน
โดยใช้นิ้วกลางพันไหม และใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ควบคุมทิศทางไหม เลือกระยะห่างระหว่างนิ้วกลางทั้ง 2 ข้างอย่างเหมาะสม
เวลาใช้ ให้ค่อยๆสอดไหมเข้าไประหว่างฟัน 2 ซีก แล้วค่อยๆขัดไปตามฟันทั้ง2ซี่ที่อยู่ใกล้กัน ทำแบบนี้โดยรอบทั้งปาก และอย่าลืมฟันกรามข้างใน
2. การแปรงฟัน แนะนำแปรงฟันแบบแห้ง นั่นคือ หลังแปรงเสร็จ ไม่ต้องใช้น้ำบ้วน หรือรอ ประมาณ30 นาที ถึงจะค่อยกลั้วน้ำ หรือทานอาหาร เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้ทำงานก่อน
การแปรงฟัน
- บริเวณฟันกราม ให้ใช้แปรงสั่นบริเวณนั้น 10 วิ แล้วปัดขึ้น ทำแบบนี้ 2 ข้าง และบนล่าง ส่วนฟันหน้า ให้ใช้แปรง แปรงในแนวตั้งทีละซี่ ทั้งข้างในและนอก จนถึงเขี้ยว
ขอบคุณความรู้ดีๆ จากคุณหมอฟันท่านหนึ่ง
22 November 2022
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
