🥗My fairy godmother tells me Healthy🏋🏻♀️
- อาหาร
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 0
- 18โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 25 มิ.ย. 2022
- 🦦Menopause = วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือน - เกิดตั้งแต่ช่วงอายุ 45-55 ปี- เกิดได้ทั้งเพศหญิงและชาย แต่ในเพศหญิงจะมีอาการแสดงมากกว่า 💁🏼♀️...
- “Fast food” เช่น chips, soda, 🍪cookies,🍬candy, breakfast cereals, bars, 🍟French fries,🍔 burgers, pizza🍕...
- ⚙️Working memory: เป็นตวามทรงจำที่ผ่านการกระทำ ผ่านความคิด แล้วสื่อสารออกมาผ่านการทำงานร่วมกับผู้อื่น...
- 2
- _กาแฟดำ_ผัก ผลไม้ที่มีวิตามินเอ เช่น แครอท 🥕 บรอคโคลี่_ คาร์โบไฮเดรต จากพืช เช่น ถั่ว(ที่ไม่มีเชื้อรา หรือไม่เก็บไว้นานเกิน)...
- How to sleep well 💤🌕✨- นอนและตื่นให้เป็นเวลา 🛌...
- 🦷How to แปรงฟันอย่างถูกวิธี 🦷1. .ใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังแปรงฟันโดยใช้นิ้วกลางพันไหม และใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ควบคุมทิศทางไหม เลือกระยะห่างระหว่างนิ้วกลางทั้ง 2 ข้างอย่างเหมาะสม...
- 🤔จานข้าวของคุณเป็นแบบไหนกันนะ 🥗ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดี ต้องแบ่งสัดส่วนของจานเป็นแบบนี้ !!...
- 🥙🧀อาหารแลกเปลี่ยน🧀🥙สามารถใช้ในการคำนวณพลังงาน และสารอาหารที่กินในแต่ละวัน เพื่อให้ปรับสัดส่วนให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล... อ่านต่อ
- 💦💦💦💦 น้ำ 💦💦💦ต่างกันอย่างไรนะ🤔...
- ช้ำใจ ช้ำใน ใช้บัวบก😜บัวบก🪷Centella asiatica (CA)...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
