9สัญญาณ
ที่ทำให้รู้ว่าคุณกำลังรักตัวเอง
1. อนุญาตให้ตัวเองแสดงความรู้สึก ไม่ปิดบังอารมณ์อ่อนไหวของตัวเอง
2. สร้างขอบเขตให้ตัวเอง ปกป้องสิทธิความรู้สึกของตัวเอง ไม่ยอมให้ใครมาล้ำเส้น
3. ยอมรับว่าโลกใบนี้มันไม่มีอะไรที่ยุติธรรม หรือเป็นเรื่องง่ายแต่เรียนรู้และทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นเหยื่อ เพราะเดี๋ยวมันก็ผ่านไป
4. เมื่อรู้ว่าอยู่ในสถานการที่ทำให้รู้สึกแย่ก็แค่เดินออกมา ทบทวนตัวเองว่าทำไมถึงทำแบบนั้นลงไป มันเหมาะสมหรือไม่
5. เข้าใจว่าการฮีลใจ เป็นเรื่องที่บังคับกันไม่ได้ เราไม่สามารถบังคับให้หยุดคิด หยุดเสียใจ แต่ให้ทำความเข้าใจว่าเกิดจากอะไร ต้องใช้เวลา
6. ก้าวผ่านพื้นที่ปลอดภัยของตัวเอง กล้าทำสิ่งที่เคยกลัว สิ่งที่ไม่มั่นใจ
7. รู้จักปรับสมดุลชีวิต ยอมรับการเปลี่ยนแปลง
8. มองเห็นคุณค่าของความสงบภายใน มากกว่าทรัพย์สิน เงิน ทอง ความสำเร็จ แบบฉาบฉวย
9. ยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น และพร้อมดูแลสนับสนุนผู้อื่นเสมอ
#คำคม #บทความให้กำลังใจ #บทความดีๆ #คำคมชีวิต #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #lifequotes
ติดตาม
บทความ เรื่องราว เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง selflove self-care self-awarenessได้ที่
Page fb : Element healing
อ้างอิง ถอคความจาก
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
