สิ่งสำคัญที่เรียกว่า "พฤติกรรม"
พฤติกรรมของเรา สามารถทั้งสร้างและทำลายตัวเราได้ เราจึงต้องหันกลับมาสแกนพฤติกรรมของตัวเราเองให้ดี
พฤติกรรมจะส่งผลแบบดอกเบี้ยทบต้น ค่อยๆ สร้างและสะสมทีละน้อย ยิ่งสะสมนาน ยิ่งส่งผลมาก ไม่ว่าจะทางบวกและทางลบ
การพยายามเปลี่ยนแปลงแบบใหญ่ๆ บางทีก็ดูน่าตื่นเต้น แต่มันจะได้ผลชั่วคราวแล้วก็หายไป ให้เชื่อมั่นในการเปลี่ยนแปลงทีน้อยแต่ต่อเนื่องสม่ำเสมอดีกว่า (ทฤษฎี 1%)
สิ่งแวดล้อมรอบตัวสำคัญกว่าเป้าหมายที่ตั้ง คนจะสำเร็จได้เพราะสิ่งรอบตัวเกื้อหนุนและไม่บั่นทอนจิตใจเรา หากอยากสำเร็จ เริ่มต้นจากการสร้างสิ่งแวดล้อมที่สนับสนุนเราก่อน
ติดตามและวัดผลความเปลี่ยนแปลงของนิสัยทุกวัน ให้คะแนนตัวเองอย่างตรงไปตรงมา เราจะปรับปรุงจุดที่จำเป็นได้ ต่อเมื่อเรารู้ว่าเรื่องไหนต้องปรับปรุง
ทำซ้ำ ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ จะรับประกันความสำเร็จ
ถ้าอยากเปลี่ยนชีวิต ให้เริ่มต้นจากการเปลี่ยนพฤติกรรมนะครับ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
