เคล็ดลับการอ่าน ให้จำเนื้อหาได้ดีกว่าที่เคย
แนะนำโดยนักภาษาศาสตร์ จาก American University
1. อ่านหนังสือเล่ม ดีกว่าฟังหนังสือเสียง
การอ่านหนังสือเป็นเล่มช่วยให้เราจำสิ่งที่เห็นบนหน้าหนังสือได้ดีกว่า ช่วยเรื่องการเชื่อมโยงเนื้อหากับภาพประกอบในเล่ม รวมถึงความสะดวกกว่ามากในการกลับไปอ่านซ้ำในจุดที่ต้องการทำความเข้าใจเพิ่มเติม หรือจดโน้ตสั้นๆ ตรงเนื้อหาที่ต้องการจำเป็นพิเศษ
2. อ่านกระดาษ ดีกว่าอ่านแบบดิจิตอล
การอ่านแบบดิจิตอล แม้ว่าจะมีข้อดีในด้านของการพกพา ความสะดวกในการจัดเก็บ แต่สิ่งที่เป็นอุปสรรคไม่ให้เราอ่านได้ดีคือสิ่งรบกวน พวก notification ทั้งหลาย ที่จะมาดึงสมาธิของเราออกไปขณะอ่าน
เพราะการอ่านที่เราต้องการจดจำเนื้อหาจำเป็นต้องใช้สมาธิสูงมากกว่าปกติและหากเสียสมาธิไปแล้ว จะตั้งต้นใหม่ต้องใช้เวลานาน และยังมีการทดลองมาแล้วว่าคนเราจะนึกย้อน รื้อฟื้นความจำ (recall) ถึงเนื้อหาที่เคยอ่านผ่านกระดาษได้ดีกว่าหน้าจอ กระดาษในที่นี้ไม่ได้หมายถึงเล่มหนังสือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดาษปริ้นด้วย
3. ไม่ทำอย่างอื่นขณะอ่านหนังสือ
ถ้าต้องการอ่านเพื่อจำ อย่าทำอย่างอื่นไปด้วยเช่น เอาสัตว์เลี้ยงมาอยู่เป็นเพื่อน หรือลุกไปชงกาแฟบ้าง นึกงานขึ้นไปแบบปุบปับก็เปิดตอบเมลบ้าง
เราควรจัดเวลาสำหรับการอ่านเพียงอย่างเดียวและเวลานี้เราจะไม่ทำอย่างอื่นเลย จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ครั้งละ 10-15 นาทีก็ได้ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาเมื่อเรารู้สึกสบาย ไม่อึดอัดและเคยชินแล้ว
4. ทบทวนสิ่งที่อ่านบ่อยๆ
เรื่องใดสำคัญ ลองอ่านทบทวนเรื่องนั้นบ่อย จะช่วยให้เราจำได้ชัดขึ้นเรื่อยๆ วิธีที่จะช่วยให้เราจำได้ง่ายๆ คือ การขีดเขียน ทำสัญลักษณ์ลงไปบนหนังสือ อย่าไปกลัวหนังสือเปื้อนจากรอยปากกา เพราะร่องรอยเหล่านั้นคือมูลค่ามหาศาลที่จะตามมาเมื่อเนื้อหาเหล่านั้นถูกนำไปใช้ในการทำงานให้เกิดผลลัพธ์จริง
ทั้งหมดนี้ เป็นวิธีการอ่านเพื่อให้จำได้ดีขึ้นเท่านั้น
ไม่ใช่เทคนิคเพื่อการอ่านเร็ว อ่านจำนวนมาก เพราะวิธีจะต่างกันแบบสุดขั้ว
ลองไปฝึกใช้กันตามสะดวกครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก Inc
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
