หาสาเหตุความไม่สบายใจให้เจอ ว่านั่นเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ แก้ไขได้หรือไม่?
ถ้าคำตอบคือ "ได้" ก็หาวิธีแก้ไขปรับปรุง ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ปรับความคิดและสภาพจิตใจเราให้กลับมายังจุดตั้งต้นโดยการโฟกัสกิจกรรมอื่นๆที่สะดวกแทน
แต่ถ้า "ไม่" จงยอมรับความเป็นจริง ที่เกิดขึ้นแล้ว ไม่สามารถแก้ไขได้อีกแล้ว และปล่อยให้มันผ่านไป วันนี้อาจจะยังไม่ดี แต่พรุ่งนี้จะทุเลาลงและดีขึ้นตามลำดับอย่างแน่นอนค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
