หลังจากวันหยุดที่แสนจะยาวนานได้หมดไปแล้ว เราก็ต้องพร้อมเผชิญหน้ากับการทำงานในแต่ละวันอีกครั้ง จากที่ได้พักผ่อนในวันหยุด ไม่ต้องทำงาน ใช้ชีวิตไปแบบเพลิดเพลิน พอจะกลับมาทำงานเข้าสู่ชีวิตประจำวันแบบเดิม ๆ แน่นอนว่าจะต้องมีความโหยหาวันหยุด และการพักผ่อนอย่างแน่นอน
ทำให้ต้องระวังกับอาการ Post-Vacation Blues ความรู้สึกที่เศร้าหมอง อยากหยุดพักผ่อนต่ออีก ไม่พร้อมกลับไปทำงาน ยิ่งมีความสุข ได้รับความสนุกจากวันหยุดยาวนานมากขนาดไหน
ความรู้สึกที่ไม่อยากกลับไปทำงาน ไม่มีความสุขกับการทำงานก็ยิ่งมากขึ้นไปด้วย Secret Sauce เลยอยากมาช่วยให้ทุกคนมีความพร้อมสำหรับการกลับมาทำงานได้แบบเต็มร้อย โดยจะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย
1. ค่อย ๆ เริ่มทำงานด้วยงานที่ไม่หนักจนเกินไป เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างกระทันหัน จากที่ได้หยุดยาวแล้วมาโหมงานหนัก ร่างกาย และจิตใจจะได้ไม่รู้สึกล้าเกินไป
2. ถ้าจับต้นชนปลายไม่ถูกก็ลองมาวางแผนการทำงานโดยใช้ Checklist จัดลำดับความสำคัญของงาน เพื่อจะได้มีแผนการทำงานที่ส่งผลให้ทำงานได้อย่างราบลื่น
3. ลองปรับเปลี่ยนรูปแบบการทำงานดู จากอะไรที่เคยทำด้วยวิธีซํ้า ๆ ก็ลองหาแนวทางใหม่ ๆ เพิ่มความสนุกในการทำงาน เติมสีสันให้ชีวิตบ้าง
4. แต่ถ้าจนแล้วจนรอด ก็ยังนึกถึงช่วงเวลาของวันหยุดยาวอยู่ งั้นก็มาวางแผนวันหยุดยาวครั้งต่อไปซะเลย ว่าอยากจะทำอะไร ไปที่ไหน ระยะเวลาเท่าไร จะสามารถเพิ่มความรู้สึกอยากจะทำงานขึ้นมาได้ทันที
วิธีเหล่านี้ไม่ว่าจะนำมาใช้รับมือกับ Post-Vacation Blues หรือเพื่อเป็นการเพิ่มแรงจูงใจในการทำงานของเราให้สามารถมีอะไรใหม่ ๆ มาเติมเต็มชีวิตของเราได้ เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับอุปสรรคที่มากมายขนาดไหน ก็ให้คิดไว้ว่าจะสามารถก้าวข้ามมันไปได้เสมอ Secret Sauce ขอเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คน รออ่านคอนเทนต์ต่อไปของเราได้เลย!
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
