ใครควรรีบปรับอาหารทำ intermittent fasting?
การกินแป้งน้ำตาลมากเกินไป บ่อยเกินไป สุดท้ายระบบเผาผลาญน้ำตาลของคุณจะมีปัญหา เกิดภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน
การจัดการน้ำตาลมีประสิทธิภาพลดลง เกิดกระบวนการสร้างไขมันใหม่ง่ายแม้ไม่ได้กินเกิน ซึ่งภาวะนี้จะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆหากคุณยังกินแบบเดิมๆ จากเซลล์ในร่างกายของคุณจะเริ่มต่อต้านอินซูลินสูงขึ้น
การปรับอาหาร ใช้วิถี low-carb diet เพื่อหยุดการสร้างไขมันใหม่ ร่วมกับการทำ intermittent fasting พักและซ่อมเตาเผาน้ำตาลให้กลับมาทำงานเผาผลาญน้ำตาลได้ปกติ และการออกกำลังกายเพื่อให้เซลล์ในร่างกายของคุณตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินดีขึ้น กินอะไรไม่อ้วนง่ายเหมือนตอนที่คุณยังไม่มีปัญหาเป็นสิ่งจำเป็นเร่งด่วน
ผลพลอยได้จากการทำ low-carb diet และการทำ intermittent fasting และการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยแก้ปัญหาระบบเผาผลาญแล้ว ยังช่วยให้คุณมีรูปร่างดีขึ้น สวยขึ้น หล่อขึ้น สุขภาพดีขึ้น เป็นรางวัลตอบแทนของความพยายามของคุณครับ
COACH PAKORN
Personal Diet Coaching
▪️Instagram : @coach_pakorn ,
▪️Instagram ส่วนตัว : @coachpakorn.official
▪️Page Facebook : โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร
▪️Facebook ส่วนตัว: Pakorn Singhanartnitiruk
▪️Twitter : @cosmetic_of_p
▪️blockdit : โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร
▪️TIKTOK : โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนัก
✅️ หากคุณอยากเรียนรู้เทคนิคเคล็ดลับ วิธีลดน้ำหนักรวดเร็วและยั่งยืน น้ำหนักลดลงทุกวัน ลด10กิโลใน1เดือน
คอร์สปกติ5,000บ โปรวันนี้ 2,900บระยะเวลา6เดือน(คุ้มค่าไหม?หาก2,900บาทสามารถแปลงร่างคุณเป็นคนใหม่)
⚠️ ด่วน!รับจำนวนจำกัด เต็มก่อนปิดก่อน โปรโมชั่นต่อไป 7มกราคม 4,000บาท(ระยะเวลาสุดคุ้ม 6เดือนหมือนเดิม)
🟢 สมัครคอร์ส ID LINE @208hjoow
หมายเหตุ : ลงคอร์สแล้วเตรียมเปลี่ยนเสื้อผ้ายกตู้ .. รู้แล้วลดเลย!
#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ผอมไว #ลดพุง #เทรนออนไลน์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
